#今天是什么日子#
⏰起床：06：30 本来4点多就醒了，但是还是感觉全是酸痛，于是听从身体的声音，睡到6点多起来。不知道为什么，这两天放假感觉比上班还累的多。可能是因为，开车的缘故吧。总之感觉全身酸痛。
🛌就寝：10：20
❤️心情：还OK吧，不过感觉今天事情有点多，需要一件件来完成。
📅纪念日：
#今日最重要3件事#
1、早上上课
2、下午做PA
3、周复盘
#任务清单#
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、上课
⛽️改进：
1、以后遇放假，一定先问家长，是否可以参加课程。不然，只是通知，其实还是有很多未知因素。
✅习惯养成：
1、晨间日记复盘✅
2、减脂运动X2 ⭕️
3、Plan for next day ⭕️
#周目标·完成进度#
这2天放假，基本停滞了很多事情。不过，没有关系。从今天开始一切恢复正常。
#学习·信息·阅读#
没有学习
#健康·饮食·锻炼#
早餐：面包
午餐：中餐
晚餐：串串+面条
加餐：
早上去称了自己体重，仅仅2天，体重上升了1.5斤。不过，没有关系，难得放假，让自己舒服就可以。至少，没有说暴饮暴食。毕竟，吃是一件能够让人幸福的事情。
【运动】
1、跑步 -
2、桑巴 -
3、增肌 -
#人际·家人·朋友#
早上上课，下午陪家人耍，然后开车回家。感觉全身非常疲惫，下午有3个小时的，但是感觉非常疲惫，什么事情也不想做，更别说看书什么的。
#工作·思考#
1、昨天OFF
#昨天最美好的三件事#
1、中午吃好吃的中餐
2、晚上吃罗一手
3、终于可以躺在自己床上安安心心睡觉
#思考·创意·未来#
暂无，累的来已经没有「意志力」去进行思考~
网友评论