#今天是什么日子#
⏰起床：06：40 昨天晚上11点20睡觉，看了部电影，今天早上4点30醒的时候感觉全身酸痛，于是多休息了一哈。
🛌就寝：11：20
❤️心情：不错，又是个阳光明媚的一天
📅纪念日：和Online宣传今天第一次碰面
#任务清单#
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读《马文·科林斯的教育之道》
2、观看优秀老师教学视频
3、晚上上课
⛽️改进：
1、晚上在讲解语法那块，感觉同学们有点云里雾里，不是特别清楚。
2、晚上为了看电影，没有写Plan for next day 自己还是懒惰，写下来和不写差距还是很大。
3、在思考，应该去缩减「习惯的力量」让自己很快能够聚焦自己的日常习惯
4、思考，把自己「5年目标」「1年目标」写在纸上，天天写，让目标进去自己的潜意识。
✅习惯养成：
1、晨间日记复盘
2、减脂运动
3、
#周目标·完成进度#
明天开始制定下周Plan
#学习·信息·阅读#
1、读《马文·科林斯的教育之道》 感受到老师总是能够发觉学生的优点，并进行赞美。在她看来，每个学生都是有优点的，作为老师需要发觉学生的优点。
2、下午观看优秀老师视频，讲了很多非常有用的tips 不过就像up 主说的一样：一定要去用，要去用。不要一直用自己非常熟悉的几个优秀，说白了就是要突破自己的「舒适圈」要去到「学习圈」这样才会有进步。
讲规讲，用规用。看视频学习也一样，一定要用在自己学生身上才是自己的。
而且，楼主还提到一点，等有了自己的游戏库，久了之后就会去思考背后的逻辑。哪些游戏是用来练习听力，哪些是用来练习输出，哪些仅仅是为了调动气氛。等自己把这件事想通之后，游戏对你来说就是信手拈来的工具。
#健康·饮食·锻炼#
早餐：2个鸡蛋、半碗芝麻糊
午餐：水煮鸡肉+蔬菜
晚餐：水煮鸡肉+蔬菜
不知道是不是因为少食多餐，感觉每个2 - 3小时就会去吃点东西，感觉这个一天都不觉得饿咯，所以能量也能够补给到头脑，感觉这样是最好的。不饿，而且有能量。
不过感觉，如果在吃几天“水煮鸡肉+蔬菜” 可能也不想吃咯，需要稍微换一哈自己的菜单咯。
运动：
1、跑步 - 10Km - 70分钟
2、桑巴 - 20分钟
3、腹肌 - 12分钟
#人际·家人·朋友#
好像JJ 最近一段时间状态不好，听说分手咯，事业那边也因为疫情而耽误咯。希望他能够早日走出来。
#工作·思考#
1、昨天看了「教学视频」感觉好多有兴趣的，我心里暗自在想，通过自己的学习是可以改变自己的教学水平的，而且一定要去思考和总结，唯有这样自己才能够更快的得到进步。
2、给自己一个目标 —— 给自己1年时间成为成都 “Star Teacher”
3、昨日上课：
-Warming up：自己没有放开，所以同学也不是太嗨
-Flashing Game：用纸板cover FC 感觉非常能够调动大家的状态
-语法：大家有点晕，现在does 是不是对于他们来说还太难咯
-短文：运用bing 的图片来展示不懂的单词，大家很喜欢。而且讲解stink的时候把自己袜子拿出来，学生感觉很搞笑。而且容易记得住。
-小黑板：大家好像对于「抢答」 运用小黑板，还比较喜欢，至少注意力能够非常集中在我这里。
-结束：结束没有总结，而且感觉不嗨（能否放一首High 歌曲）
#最美好的三件事#
1、天气非常好，跑步10Km
2、发现「教学视频」并且晚上进行运用，能够得到不错反馈
3、坚持日记第三天，而且是发自内心想去写
#思考·创意·未来#
1、今天晚上有「思维精进」从这周开始，我想重新开始，认真对待。
2、周天听媛媛姐直播
3、Plan for next 一定要执行到位
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