2018-G156期3.0第十二周检视0122-0128

三个标签：

· 1、三好妈妈践行者；

· 2、断舍离践行者；

· 3、MBA学习者。

90天目标（11月1日~1月31日）：

· · 1、孩子英语启蒙教育：上外教课、看英文电影、看英文绘本。

成果：看英文绘本、陪孩子一起看英文电影，了解咨询培训机构。

· 2、MBA考试冲刺复习：OK

· 3、断舍离：衣、物、电子产品、无效社交、负能量

成果：通讯录、微信朋友圈

1、心得

1）《无问西东》电影感悟很多，经典台词如下

A把自己交给繁忙，得到的是踏实，却不是真实。

B当初你离家千里，来到这个地方读书，你父亲和我都没有反对过。因为，是我们想你，能享受到人生的乐趣，

比如读万卷书行万里路，比如同你喜欢的女孩子结婚生子。

注意不是给我增添子孙，而是你自己，能够享受为人父母的乐趣。

你一生所要追求的功名利禄，没有什么是你的祖上没经历过的，那些只不过是人生的幻光。

我怕，你还没想好怎么过这一生，你的命就没了啊！”

2、小组践行

1）小组会如期举行：分享个人践行及3.0组规讨论。每周六早上6:00-7:00云之家小组会雷打不变，已成习惯。

本周六2018年1月27日线上小组会。

2）本周主题：幸福的味道

八大关注检视：

1．  财富

1）  定投基金：每周/每月

2）  投资关注：金融产品

2．  社交

1）  幼儿园家长群互动

2）  MBA学习群互动

3．  家庭

1）  与大弟弟及小弟弟微信沟通

2）  与老公沟通：

a、孩子英语学习

b、孩子吃饭、消化问题

3）父母：关注他们所想，换位思考。

4）公婆：周六看望公婆

4．  事业：年底较忙；职业规划新想法，去乙方咨询公司提升自已。

5．  效能

1）  坚持写晨间日记、周检视

2）  番茄钟已融入生活、工作、学习

3）  时间管理践行：参加6组小组会

6．  休闲

1）一周两次美容及点穴按摩

2）陪孩子在家看电影、看绘本

3）和老公一起新疆咖时共进晚餐

4）看电影《无问西东》《移动的迷宫》

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5）催眠课一次次

6）和吴红一家相约一起泡温泉

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7．  学习

1）  听书《爸妈行不行》、《金融课》、《正念的奇迹》、《奇特的一生》、听齐俊杰看财经、听吴晓波频道

2）将来听书、读书计划：《亲密关系》、《刻意练习》、《人类简史》、《游戏化思维》。

8．  健康

1）  每天5:30-6:00起床，22:30-23:00前睡觉。

2）  一周周跑步2-3次，每次5公里。（本周跑步2次，周六16.6公里）

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3）  饮食：

A、早餐丰盛（OK）、午餐健康（OK）、晚餐清淡或不吃（OK）

B、三餐八分饱、尽量吃素食、远离高热量食物。（OK）