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关于爬山的一些个人小感悟,说到哪算哪

关于爬山的一些个人小感悟,说到哪算哪

作者: 优雅的帅船长 | 来源:发表于2019-02-21 07:27 被阅读13次

        我呢180多斤,177公分,偏胖一些,但喜欢参加一些体育活动。总是因为各种生活琐事把原本的计划打乱,这不坚持了一年多的跳绳由于各种原因被破停下了。生活总是充满了各种不可预测的变数,也正是因此让我感受到了爬山的乐趣。

        我们爬的是野山,未被开发但是常有人爬的那种荒山。一开始连路都找不到,前几天一直在摸索前进,进度很慢。基本上午休的这一个小时都搭进去了还是无头苍蝇乱撞。直到我们第三次去碰上一个经常来爬山锻炼的朋友,才算是把路线搞清楚,从哪里上到哪里下有了一个固定的基本路线。感悟~找到有道行的人带你入道能省不少力气,拜师,拜大哥,拜码头都是一个道理吧!

          刚开始在山上走路很小心,精力特别集中,两眼死死的盯着脚下的路,身体要时刻保持平衡,重心要稳住,脚下要踩实,走的特别费劲,精神崩的很紧。这真是我人生中第一次这么用心的走路。感悟~环境的变化,身心都要做出调整,即使是走路这种无聊的事也使我感到新鲜,充满挑战!在一个环境中待时间常了容易迷失自己,每一次尝试,都是对自己新的认识。

          往上爬很累,一开始还好,爬到一半的时候,肌肉开始疲劳,整条腿发酸发涨,这个时候以我的个人经验,咬住牙,别松劲,全凭一口气顶着,别往上看,那样你会觉得更累,这个打击比身体上的更致命!稍不留神就会放弃停下来。坚持着,和自己较上劲,总之度过这最难的一段,快到山头的时候抬头望一眼,这个时候你会想冲上去,脚下,腿上突然又来劲了,几个登步一口气窜了上去。上去也别停下继续走,两腿发软,心率加快,我有个平时抽烟的同事上来就是一口大浓痰。舒坦~感悟~生活的路不平坦,希望给人力量。吃苦谁都不怕,怕的是看不头的黑暗。

          山顶的风景。登上最高的山头距离我我们第一次来历经快俩月了。为什么这么久?原因有三,一是身体硬件不达标,二是不认路,再就是最高处比较陡峭,不是很安全。这一次我们跟着一个40岁左右的中年大哥上去的,上去之前我们出于安全考虑犹豫了一会儿,最终还是没经得起诱惑,心里会有一个声音说上去看看!走在山脊上,深吸一口气,收复挺胸,啊~咳咳,一口气没喊完嗓子痒的直咳嗽。感悟~通过自己努力达成心里预期,此时的我心情是和马云双十一那天是一样一样滴。

          下山难,在山脊上走了一段时间,有时一侧很陡峭但还算安全。该下山了,当时就蒙圈了,这次爬的高,下山的路很陡,心里很紧张,好在有那个大哥带路,侧着身子,重心放低,一路有惊无险,下山重心要稳,让腿吃住劲,脚下一踩实。与上山不同,下山考验的是核心力量。感悟~生活中遇到事不要慌,每逢大事有静气,一定要稳,更考验一个人的硬实力。

        看人,这一路下来看到不少爬山爱好者,刚开始都觉的很普通,等时间长了了解了爬山的艰辛,我发现他们不一般,一上山下山步履稳健,不急不燥,要不是人家有心带着,我们根本跟不上。二上山下山腰挺得笔直,腿上有力量。三在爬山过程中与我们交谈气息没有太大变化。感悟~把自己放低,懂你的人会看到你的优点,不懂的人就随他去吧!

        谢谢大家阅读,多提宝贵意见,还想继续写点什么。见笑了!

         

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