每日清单

今天写个清单体吧，在家带孩子会发现每天都忙忙碌碌，但又不知每天忙的什么，用清单的形式把每天必做的事列出来，学会抓必要的事情做，而其他一些琐碎的事就视每天的身体疲劳情况来定。

1.每天早起，给宝宝做被动操。早上宝宝醒来后，喂完奶，换完尿布，视宝宝的具体情形，花几分钟给宝宝做被动操。这有利于宝宝今后的大动作发育。

2.每天给宝宝洗澡。本来觉得天气慢慢转凉，为了防止宝宝着凉生病，不想天天洗的，但看宝宝洗澡时开心的样子，还是继续这美好的亲子时光吧。

3.每天给宝宝做抚触。给0-2岁的宝宝做抚触可以促进宝宝末梢神经的发育，同时这也是一种美好的亲子互动，可以进一步增强亲子关系。

4.每天读英文原版书两页。如果说，我最想送给宝宝什么礼物的话，那就是希望宝宝能爱上阅读。我从小没有看过课外书，直到现在也没养成阅读的习惯，趁养宝宝的机会，以身作则，希望我先养成阅读的习惯。而选择读英文原版书是希望宝宝从小把读英文书当做一件平常事

5.少苛责抱怨多赞美。结婚后，尤其是怀孕在老家坐月子后对老公有诸多抱怨，不仅抱怨老公还抱怨老公的父母。实则仔细想想，其实老公已经很不错了，无论我抱怨指责的多厉害，老公从不还嘴，还关心的问我是不是太累了，所以心情不好看什么都不顺眼。

其实老公也挺不容易的，平常工作都是六点半走，晚上九点多才到家，最近一周更是天天加班到凌晨两三点才到家，尽管连轴转了好几天，那种累可想而知，但从未听老公抱怨过，也从未冲我发过脾气。他还一个劲说，媳妇儿是最辛苦的。

今天立下flag，以后要对老公多点赞美，不要太苛责，对老公多点耐心，不要动不动就发火一通吼。

6.每天认真刷牙，饭后漱口。很多人每天都在刷牙，但基本很少有人专门学习过如何正确刷牙。

9月20号是爱牙日，看过一个牙医关于如何正确刷牙的视频，才知道刷了这么多年牙，其实刷牙姿势完全是错误的。

一口好牙，不光关系到美观，更是关系到以后生活的幸福指数，想想看身边有多少人被龋齿等牙齿问题困扰，更别提年老后牙齿松动脱落等问题，到那时可就真的食而无味了。看完牙医的视频后了解到正确刷牙，即便是老了，牙齿也不会掉的。所以为了有一口好牙，吃嘛嘛香，每天要饭后漱口，认真刷牙。