1.觉知不舒服：导师们在一起律动静心时，有人反应很强烈。
2.停
3.正面迎击：体验它，动到极致
4.觉知情绪，百分百体验：哇，那声音好刺耳，又入耳！像电流直接入身，心脏刺痛、胃紧腹肌收紧带动全身绷紧，头皮发麻、骚痒。过了一阵，胃部动起来，开始打嗝，连续打嗝，身体渐渐打开，回归平静。
5.拨云见日，说出真相：场内个别人强烈的反应是对咱个人身体的照见。多年的尘封，体内的某种情绪如西藏高原的冻土，需要阳光不断不断地温暖才得以溶化。需要极致静心才得以触碰及显化，直致穿越。还我本自具足原貌！
6.感恩师父！感恩导师们！！
1.觉知不舒服：导师们在一起律动静心时，有人反应很强烈。 2.停 3.正面迎击：体验它，动到极致 4.觉知情绪，百...
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
【实盘日记】：017 “股手”日记第017天： 【日期】：2022.12.16 【今日】：625。 【当月】：0....
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本文标题：2022.12.16觉知日记
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