1452：偶尔没有控制住情绪也没什么大不了的

我们常常会觉得控制情绪是一件很难的事情，而对于那些能够控制好自己情绪、做好表情管理的人，我们通常会说这个人很厉害，因为他/她能够把这件很难的事情做得滴水不漏。

但其实，没有一个人是没有情绪波动的，每个人都会有脆弱和不为人知的一面，但是成熟的人知道什么时候该隐藏内心的真实情绪，什么时候可以把自己的情绪秘密展示在信任的人面前。当你的情绪无法排解时，那就先放一放，不要过多地问自己为什么这些坏情绪会找到我，而是让自己和这些坏情绪待一短时间，等待它自己走。

情绪其实没有好坏之分，无论什么情绪，最终都会被时间带走，我们要做的就是等待情绪自己流动，自己来自己走，我们只是情绪流经的通道而已。