这是贝贝的【写作日更】917/1000
每个人，每天的能量状态决定了自己做事的效率，没有人喜欢低效的做事，但对于个人的能量状态有时候不是我们想怎么样就能够怎样的。
有些事情对于平时来说可能是消耗的，但放在周末的时间，或者和不同的人在一起做就会变成赋能的事了。
所以说，赋能和消耗其实并不是绝对的事。
想要让一件事成为赋能还是消耗，有时候需要的不光是我们自身心态的转化，更是我们在行动方面的不断历练。
做一件事情，低效，难，甚至无从下手的时候你会觉得它在消耗你的能量。
但是做多了，做久了，做着做着你的效率提升了，而且这个过程中你也因为自己的效率提升，以及做出的成果有了更多的感触以及收获，之前消耗的一件事情可能就变成的赋能的了。
这就是赋能与消耗的转化，这也是个人能量的转化。
再聊聊历练。
历练是通过经历挫折和困境获得经验与成长，是一种历经磨难，有所体验和深刻感悟。
意味着通过亲身的经历体验获得相关的阅历经验，从而增长见识、提高专业能力，提升个人的综合素质。
突破指冲破瓶颈，走出困境，是在前进的道路上顶着压力，解决问题，不断地探索进而获得阶段性成就。
历练突破是在一定领域内经历锻炼后突破自身和环境的限制，实现跨越式发展。在生活、学习和工作的不同场景下，历练突破所对应的具体行为有所不同，但其核心价值是相通的，在于主动经历，刻意练习，重点突破。
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