8%~10%极少数女运动员达到的竞技状态（会引起闭经、月经紊乱和**缩小）
11%~13%背肌显露，腹外斜肌分块更加明显（女子健美运动员竞技状态）
14%~16%背肌显露，腹肌分块更加明显。
17%~19%理全身各部位脂肪不松弛，腹肌分块明显。
20%~22%想全身各部位脂肪不松弛，腹肌开始显露，分块不明显。
23%~25%型全身各部位脂肪基本不松弛，腹肌不显露。
26%~28%全身各部位脂肪就腰腹部明显松弛，腹肌不显露。
29%~31%腹肌不显露，腰围通常是81~85厘米。
32%~34%腹肌不显露，腰围通常是86~90厘米。
35%~37%腹肌不显露，腰围通常是91~95厘米。
38%~40%腹肌不显露，腰围通常是96~100厘米。
41%以上腹肌不显露，腰围通常是101厘米以上
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。
2016-09-24 体脂称 北马领物时，测量了一下体脂率。回来就了解了体脂率的测量原理。体脂率=身体脂肪重量/体...
8%~10%极少数女运动员达到的竞技状态（会引起闭经、月经紊乱和**缩小） 11%~13%背肌显露，腹外斜肌分块更...
如何知道自己的体脂率是多少 体脂率是反映人身体内脂肪含量的一个常用的参考性指标。测量体脂率的方法有很多种，大致可分...
我昨天才知道，原来减肥看的不是体重而是体脂率！ 如何测算体脂率 成年女性的体脂率计算公式： 参数a=腰围（cm）×...
体脂率和内脏脂肪带来的危害体脂率和内脏脂肪带来的危害 2017-04-12 体脂率和内脏脂肪 体脂率 体脂率是指人...
体脂率多少正常 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。 体脂率过...
写在前面：在使用清华同方体脂秤，与变啦APP连接，显示的体脂率与内脏脂肪数据，下面介绍体脂率和内脏脂肪 体脂率 体...
①行走让我的体脂下降 最近真的特别喜欢秀媛走路， 因为ta让我的体脂率刷刷地往下降。 体脂率低、体重高的人和体脂率...
身体训练营第二季之第二周感悟： 1）严重怀疑所有体脂测量仪，自己的体脂率忽上忽下，而且完全和我锻炼的强度无关、和我...
如何10天练出帅气好看的腹肌还要看个人的体脂率，体脂率越标准练出的腹肌越帅 接下来我们直接进入主题如何练出帅气的腹...
本文标题：如何测量体脂率？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ahxwuxtx.html
网友评论