我的秘密：口臭“之死”️

我的秘密：口臭“之死”️

今天，我想用一个公式来告诉大家什么是口臭！！‍“口臭=细菌+蛋白质 ”这样是不是清晰很多了？

其实，看这简单但其实是一波恶心的操作。我们的嘴里有很多细菌的， 本来这些细菌是没有什么味道的。可能是它们觉得无聊，就在我们我们 日常吃饭的时候掉落的食物残渣上“轰趴”，才产生了口臭味。

但是，引起口臭的原因就有很多种，比如肠胃炎、便秘、消化不良、慢 性胃炎、牙龈炎、牙周炎、蛀牙等等。如果你发现自己有口臭，一定要去找医生检查一下哦~

我的口臭是因为便秘。刚开始便秘的时候，没有在意觉得无所谓，谁知 道时间长了发现开始出现了口臭的现象。这才开始想着zhi便秘！！

便秘口臭去除法一：先通便

早上来一碗香蕉牛奶麦片粥

准备食材：

麦片1把、香蕉1根、牛奶1杯、芝麻核桃粉1大勺

开始制作：

麦片前一晚用水煮开后关火，加牛奶煮一下； 香蕉弄碎加入牛奶麦片，关火，加一大勺芝麻核桃粉即可。

我的秘密：口臭“之死”️

便秘口臭去除法二：清新口气

zhi便秘的同时，要记得清新口气哦~这样可以抑制口腔中的细菌，去除口臭。我用的是赵氏金口清喷雾，淡淡的薄荷味，喷在嘴里非常的清爽 、冰凉。

用了一个月了，口臭基本消失。现在，只有感觉嘴里有味道的时候才会用。嘿嘿~跟我一样有口臭的妹纸们，一定要先去医院检查自己口臭的 原因，再想办法去口臭！！

我的秘密：口臭“之死”️

千万不要盲目的去用一些小偏方去口臭，否则很容易加重的。还有，饮食方面一定要清淡，不要吃辛辣刺激的食物！！‍