太极与太极拳

太极与太极拳，不同的老师，讲解的角度并不一样，今儿换一种角度了解。

1太极

太极的意义

中华文明之根，百科之母

政治、军事、文化、儒学、道家、数理、天文、地理、历法、气象、占卜、音律、医学..…

词源

天下太极出河洛

词义

《易》“易有太极，始生两仪，两仪生四象，四象生八卦”

注：仪：规范，模式（仪范仪容）；

象：形状、样子（形象肖像）；

八卦数理与计算机二进制

2中医内八卦

逆运左手内八卦

可降气，消导，化痰，止咳，平喘目

顺运左手内八卦

可提氣，用於阳气不足、食欲亢进、气陷脏腑下垂等。

3太极与养生

唐朝（孔颖达）“太极谓天地未分之前，元气混而为一。”

唐朝（崔憬）“四十九数合而未分，是象太极也”

三国（王弼）“大衍之数，其一不用”说“不用而用以之道，非数而数以之成，斯易之太极”

周敦颐“无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复

邵雍“太极一也，不动生二”；“心为大极”，“道为太极”

朱熹“太极者，其理也。”人人有一太极，物物有一太极

王夫之“道者，天地人物之通理，即所谓太极也(天道、地道、人道”

4佛道之争

道教

春秋战国诸子百家，百花齐放；东汉时间创立道教

佛教

传入时间：不可考，官方记载，两汉时期公元纪元前后

传入路径：西藏（藏传佛教），西域（汉地佛教)，云南（南传佛教)

时代

汉、魏、晋、南北朝、隋唐、元

书籍

佛教：汉朝《理惑论》，正二教论弘明集

道教：西晋《老子化胡经》南朝《夷夏论》

后果

北魏先定佛教为国教，北周武帝、太武帝废佛，死后复佛，建云冈石窟唐初定道教为国教，唐高宗礼佛，唐武宗厌佛，唐宣宗撤销禁佛令三武一宗灭佛

论题

1.夷夏论

2.佛道真伪论

3.名位论

4.教理论（道与菩提，道与因缘）

儒释道混元太极碑

佛道不可双休，除非你是奇人天才

除非你有一种极端的把控，一种思想的能力，否则没有办法把两个教义深刻的融合到一起。

太极

真理规律

层次差异

时空差异

差异中存在网络状相互作用

动态平衡

太极在心中”，“百个人心中有百种太极”

悟性：先天(天分）后天(-勤奋）机遇(环境）

5太极拳运动与其他运动的相似与不同之处

想聪明跑步吧

想强壮跑步吧

想健美跑步吧

太极拳：强调天人合一境界，锻身炼心，修身养性（调形、调心、调息）

6太极拳与瑜伽的区别

技击不同，拳法不同，拳理不同、文化背景不同……

7太极拳核心要素—平衡

8为什么太极拳有很多流派？

拳理？拳法？悟性不同？人人皆可成佛？形似？神似？

9共性

心静身正，以意运动。

动作弧形，轻灵圆转。

开合虚实，呼吸自然。

虚灵顶劲，气沉丹田。

尾闾正中，不偏不倚。

劲起脚跟，主宰于腰。

上下相随，内外相合。

一动俱动，一静具静。

节节贯串，周身一家。

相连不断，一气呵成。

蓄发相变，柔刚相济。

刚柔俱泯：一片神行。

“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”

10问题

太极是什么？

1.“理”

2.“道”

3.“状态”

4.以上都对

太极运动的特点是什么

1.“调身”

2.“平衡”

3.“养性”

4.以上都对

感恩遇见，祝愿天下所有的人健康喜乐！