你是一个自卑的人吗？
人人皆会自卑。重要的是不要让自卑阻挡了你前行的路。
不开心的童年，从小到大受欺负，别人眼中的叛逆少年。
做事前也怕，后也怕。
总觉得自己很委屈，总觉得别人万丈光芒。
害怕人多的地方，活在自己的世界里。
如果你也有这样类似心理，没关系的。因为这本《自卑与超越》都会得到答案。
这本书的作者经历了“奇幻”的人生。
他在家中排行老三，哥哥们各个相貌英俊，身材高大，偏偏他却患有佝偻症，行动笨拙、体弱多病。
五岁罹患肺炎，几乎丧命，这场大病让他决心长大当医生，尽管老师曾断言他：“顶多成为修鞋匠”。
从小就不是“别人家的孩子”，长大却刻苦努力成为了“世界著名的心理医生”——阿尔弗雷德·阿德勒。
他将儿时的恐惧与体验融入书中，写出了经典的心理学著作《自卑与超越》。
这本书直面人生的困境，告诉你，自不自卑并不重要，重要的是，你要清楚如何过好自己的一生。
1.人人都会自卑
杨紫给人的感觉永远都是那么的开朗可爱，好像是大家的开心果，不过她也有过她的灰暗时期，也有过自卑的时候。
大家都知道她是家喻户晓的小童星，但是她在青春期的时候开始长胖，长青春痘，很长一段时间她都没有新的作品，因为这个原因，所有人都在说她“胖，丑”，所以那个时候她是自卑的。
丫丫大家再熟悉不过了，美貌才华集于一身的她，曾经在参加节目访谈的时候，她说因为陈思诚太优秀了，自己有点害怕，在他面前自己会有自卑的感觉。
快本主持人吴昕给大家的印象就是在节目中没有多大的存在感，甚至有人还怀疑她不是凭实力进的电视台，很长一段时间她都在自卑情绪中度过，感觉找不到自己的价值感和存在感。
2.自卑不可怕
家喻户晓的口碑男演员，如今又在商业电影市场呼风唤雨的大导演徐峥，曾为他标志性的光头深深自卑。
自小有一头蓬松飘逸的头发的徐峥，从大二开始，就毫无征兆地大把大把掉头发，成为一个“秃子”：
如果是45岁以后开始秃顶，你仍然是一个优雅的男士，你秃得名正言顺、理直气壮；但如果是20岁就开始秃顶，你就是一个鬼鬼祟祟的小人，你做的所有的治疗都是一个笑话。
很快，徐峥治脱发成为了同学围观的笑话，调皮的男生肆无忌惮地开着玩笑，徐峥心如死灰，他开始戴各式各样的帽子，隐藏自己的“秃头”。
后来，压抑到极致的他干脆给自己剃了个光头，没想到这样“赤裸裸”直面自卑，反而落得轻松。他开始将精力都投入到研磨演技上。
大学毕业后，他先在话剧界闯出一片天地，当时上海的文艺青年，都以看过徐峥的话剧作为小资的资本。后来转战影视，他也赢得观众的喜爱，成为戏红人红的“山争哥哥”。
他在《星空演讲》里说:“承认自己角色当中小丑的一面，就像有勇气承认你生命当中的缺点和不足一样，别人的态度再也不能左右你，你知道自己的初心在哪里。”
你看，自卑感并没有什么异常，甚至可以成为我们前进不可缺少的动力。
正是因为我们觉得渴望与实际有差距，所以才愿意积极改善我们的处境，努力追梦。
生而为人，不完美是常态，与其做一个没有缺点的人，不如做一个拥有特点的人。
3.超越自卑，做快乐的自己
尽管每个人为自己构建的“人生意义”各不相同，但人类无法逃开职业、社会合作和亲密关系三个领域的种种关联，因此阿德勒认为，合作与奉献，是超越自卑的路径。
直面自卑，超越自卑。
首先，自我接纳是摆脱自卑的关键。
我们需要依靠建立一段稳定安全的关系，在安全感充满的情况下，才有力量去直面自己。
接下来就要走出自恋，和完美主义。
一个人的成熟，就是接纳自己是一个凡人的过程。当然，接纳自己的平凡，并不意味着忙碌无为。只是基于完美主义来苛责自己，往往造成大量内耗，导致在行动上裹足不前。
如果觉得自己不漂亮或者不帅，就去努力学习化妆技术，学习服装搭配，努力运动。学习可以提升外在的东西，让自己有底气面对外界。
读书也是可以提升一个人的气质，无论男女。
从内到外让自己成为一个自信的人。
认识自己，发现自己，做快乐的自己。做一个喜欢自己的人。
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