负面情绪不要留

我们生活中有太多的情绪，特别是负面情绪，一些垃圾情绪，一些不好的情绪，影响人的情绪，让人陷入槽糕的情绪，这些情绪不要留，要让自己忘了它，多听听点音乐，多出去走，转移点注意力。

我们生活中有太多的垃圾情绪了，遇到别人对自己不好，就情绪不好，受不公的待遇，也心情不好，事情没有按原来计划完成，心情也不好，别人指责，批评自己心情也不好，总之有太多的情绪，坏情绪，垃圾情绪影响着自己的正常生活，我们要想办法规避，或转移一下注意力，让自己快速忘记。

能忘的就快点忘记，不要留在心中太久，没必要，不值得，不纠结，人不可能很完美，不要太在意自己在别人心目中的形象了。

负面情绪对自己身心造成极大的伤害，能忘则忘，不能忘则想办法快点忘掉。

人的一辈子很短，及时行乐未免不是一件很好的事，要适度就可以了。

不追求完美，不要太意别人的眼光，活出自己，自己活好，比什么都重要，不管你做得再好，也总有人说你。

忘记不开心的事，忘记不好的情绪，负面情绪，走出阴影的自己，做一个开朗，没有心事的人，活给自己看，不是活给别人看的。

总之，有一点坏情绪就不要让自己一直想下去，要让自己快速走出来，不要让自己一直陷入坏情绪当中无法自拔，见好就收了。

做一个没心没肺的人，做一个不被坏情绪影响的人，做一个开朗的人，做一个开心的人。

让自己开开心心的，远离坏情绪，远离负面情绪影响，做一个心里没有负担的人，乐观开朗心大的人。