图文/喜悦
这是迄今为止自己见过的，并体验到的最简单的生活方式——片刻片刻地活着，片刻片刻经验着一切，物来则应，物去不留。
几乎没有任何一种思维方式具有可持续性，包括言语，行动，情绪，感受都没有办法持续，只是一个一个片段地发生着，结束着，又发生着。
片刻片刻，意味着不去纠缠任何形相存在的东西，允许他人以任何一种行为而行为，表达而表达，思维而思维。当然也包括自己。
好或者不好，有修为或者没有修为，准备好或者没有准备好……在那个当下自己接受到的，皆是被允许的，包括自己不能接受，不能理解也是被允许。
是，没有一种方式如此简单，而且不留后遗症。从未有过。它让一切事情变得简单极了。
每个人不再是一个固定的，具体的存在，片刻片刻的呈现都在变化之中——在每一个警觉的当下，只有那个片刻里的发生，下一个片刻就完全不同了。
它带来很深的静心。
……
晚上，先生单位一个女同事，和他同级的，给他发信息。
人家发了一句话，他回了好几句，而且很谦卑很客气的那种。
看见脑袋里的信息:他回我短信从不如此，向来都是一两个字，有时候也不回复。
也看见自己内在的变化，很庆幸自己有了平等心，要不然内心的不平不知道要折腾多久。
回想曾经怨怼的自己，自己家人都没有这样热情，对别人却如此……揪着这些问题不放，自己难受，他也不舒服。
这还不会结束，像埋下了一个种子一样，还在生长，还在制造新的问题。
现在来了一个“懒得管”你给谁发信息，你怎么发信息都可以，只是警觉于当下的这个发生，过了，就了，什么也不会留下。
我有“我自己”——完整的自己。
是的，那个简单的除了让自己“警觉”于当下的这个发生，这个“动”，还有那个“不动”的。
始终有一个“不动”的在那里，始终，始终……这是那个“警觉性”起来之后的发现。
果然，有更大的，更完整的，更能够“补足”，或者“包容”自己的存在在那里。
尤其是在宁静里，在那个独处里，更容易发现它。它的存在，让自己更愿意与它在一起，而不是外在任何的动静，任何的人，任何的事。
曾经在意的任何的利益与那个存在相比都微不足道，它让自己感到惊讶。
它让自己的行动变得简单，变得缓慢，是的，太过于快速，会让自己感到眩晕，感到不舒服，感到失去“自己”。
在做事，在说话，在听，在看的每个瞬间都仿佛有一个强大的助力存在，包括现在，自己在写这些文字……
这是最简单的。活在纷乱的人世间，最简单的方式……
——#内在探索#觉知力书写营#回归自己
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