恋爱带给我们的，并不总是甜蜜，比如陷入爱情后所产生的嫉妒、嫉妒带来的冲动、冲动就会翻旧账互相伤害、互相伤害了又会后悔、后悔中夹杂着对失去的恐慌……
爱情持续期间的痛苦时刻细算起来也并不比分手少。
那有没有方法，可以预防恋爱中遇到的痛苦呢？
作者给出的一个痛苦天平平衡法。
我们很多人都做过类似的事，谈恋爱的时候，喜欢自怨自艾，在心里偷偷解读对方的无数种想法，但并不找ta求证，只会找好友甚至网友吐槽。
旁观者往往就会觉得“ta都这样了，你怎么还不分手”，就连你自己也很奇怪：
恋爱让我如此受伤，我竟然还停不下来。这种想法危险吗？
作者认为这很正常，爱情中的人都会忍不住想表演自己的痛苦。
这种痛苦展示其实是一种自我提示，就是疯狂暗示自己，我可以掌握爱情，实在不行了我就分手。
所以你才会在这个时候数落对方的各种缺点，其实就是在反复告诉自己，你并不是盲目的恋爱脑，你其实可以选择离开他，你并没有陷在里面走不出来。
所以这种抱怨不是爱情中的盲目，反而是理智的体现，它在暗示你自己，你已经理性地权衡了利弊。
总之，这大体上算是一种积极的心理暗示。
作者觉得，比起痛苦更重要的，是这种你所感受到的“痛苦的心情”，这是两码事。
痛苦的心情，并不是痛苦实际上的重量，而是指在我们内心天平上衡量过之后的结果。
当我们暂时不分手，而选择找朋友吐槽时。
我们所表达的其实是，这个痛苦我还可以忍受，但如果实在太痛苦了我也可以选择离开。
我们在不断地表演痛苦这个过程中，实际上是在不断地跟自己确认：我拥有分手的权力。
所以，不必为自己恋爱中的喋喋不休感到羞愧。
而作为朋友，当我们在听到他人抱怨感情时，也尽量不要给出干扰性意见。
或者感到厌烦，当朋友在向你“表演痛苦”时，你只需要做一个好观众，以帮助对方完成心理暗示即可。
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