经常喝酒吸烟的人适合喝什么茶？

在生活中很多人离不开应酬，离不开烟酒。小酌怡情，大饮伤身。吸烟也是有害健康。那么经常喝酒吸烟的人适合喝什么茶呢?

张光北寿眉

经常吸烟饮酒的危害

香烟里面共含有三十多种致癌物，是引发肺癌的主要病因，能诱发多种疾病的发生、增加多种疾病的发病机率、能加快和恶化多种疾病的发展，吸烟会对咽、喉、气管、肺、心血管等引起不同程度的伤害! 专家指出白茶祛火消炎，特别是老白茶，自古以来在民间就是当药来使用的，而且没有副作用。吸烟导致咽喉发炎肿痛，口腔有异味，口干舌燥，频饮中等浓度的白茶能清热生津，化痰清热，消除口臭问题。

喝酒会伤害胃黏膜、肝、大脑和神经中枢。酒精对大脑和神经中枢的影响最大! 因为酒精不需经过消化系统而被肠胃直接吸收。酒进入肠胃后，吸收入血管，饮酒后几分钟，迅速扩散到全身。酒首先被血液运输到肝脏，在肝脏代谢后，到达心脏，再到肺，从肺又返回到心脏，然后通过动脉到静脉，再到达大脑和高级神经中枢。

尚品尚道名人名茶

每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡白茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。

健康提醒：如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。

想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。

张光北寿眉

此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。

秋天的天气开始降温，花草树木落下，气候干燥，嘴巴干燥，嘴唇干裂。也就是说，中医所说的“秋干”。这时，最好喝白茶。秋季饮用白茶可以滋润，去除干燥，产生液体，滋润肺部，清除热量和凉血，这对秋季保健非常有益。