《也许你该找个人聊聊》。
终于读完，老实说这本书可实在是不薄，444页，真的花了我很长时间。我不否认在前些天选择这本书的时候是因为我的生活发生了一些问题，我需要有什么东西能深入内心地疗愈我自己——以前这“什么东西”可能是《零极限》、《与神对话》、阿迪亚香提…但是这次我想要一个心理医生跟我说说话。我也不否认在最初读这本书的时候我很焦躁，我只想看看女主是如何通过一次又一次的心理治疗疗愈自己的，我并不想看她的其他案例，什么癌症酗酒抑郁，我觉得太长了我没有耐心——可是当读到四分之三的时候我忽然豁然开朗了，女主的自我疗愈除了有她的心理医生为她带来的治疗的原故，还有这一个又一个的病人带给她的感受和改变，就像她说的：治疗师除了在治疗对方，也在和对方的一次次对话中治愈自己，这是一个互相成就的工作。
而我，我也被治愈了。
其实书里写的很多很多理论，是我这十年来自我修行中早已学到的、之前也付诸过实践的理论，但是很遗憾的是，我可能忘记了，所以在面对人生新的困境的时候，有这么一本书跳出来，把它自己里面的字句抽丝剥茧一样剥出来塞进我的脑海里然后问：宝贝你想起来了吗？事情非常简单、疗愈自己也非常简单，你之前这样做过的呀！你只是忘记了，现在你想起来了对吗？
我很喜欢这样的过程；并且我发现这本书很像一面镜子，我阅读的时候无数次看见了自己：不管是那个过去的陈旧的钻牛角尖执著着的自己、还是当下的那个通透的拥有智慧的自己，我都看到了。“喜忧参半”，我会这样形容，喜是因为我发现自己已经越过了非常多的障碍，在这些困境之上；忧是因为我怎么就忘记了之前习得的智慧，又让自己再一次身陷囹圄——而这囹圄枷锁，又双叒一次是我自己套给我自己的？？？什么是“轮回”，这，就是轮回！
我现在心满意足地呼吸，因为我知道自己再一次拿回了我的力量——这力量说起来是很“玄妙”的，但是我知道它的无与伦比。我能改变一切，对吗？并且，我，不是我的故事，我不想再扮演一个受害者，我们一起努力去改写我的故事，我可以，我知道的。
而最美妙的是什么，是只有我能改变，而当我改变的时候，整个宇宙都会改变。
我这十年学的不就是这个吗？却放任自己这一年多的时间里，耽溺在虚弱、痛楚、恐惧、怀疑和忧虑里，一次又一次地放手把这力量交还给了上天；我知道上天肯定会把它还给我，但是祂期待的是我伸手自己去拿回来。
现在，是时候了。
我的事情，我来负责；我的命运和我的故事，我说了算。
PS：惊恐地发现不上班的日子如果只是去小区里做个核酸的话……我连妆也不化了，并且开始乱穿衣，五条人的墨绿色短袖T恤外面套了焦糖色的毛衣，并且穿了豹纹的长外套，因为实在太冷，结果根本不用排队嘛～回到家才发现焦糖色+墨绿色属实是灾难，啊，幸好做核酸不用脱大衣，笑。
今日份写作完毕。开心～
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