妈妈的味道之花样早点

家里有粮，心里不慌。

经过一天的新陈代谢，五脏府早已虚空以待，此时不加以能量补给，大量胃酸会腐蚀胃黏膜，导致胃溃疡等，同时缺乏补给，血糖偏低会导致头晕眼花，四肢无力，不按时进食破环生物钟，同时肠道和胆道功能都会紊乱，长期形成各种慢性功能性疾病。

早餐，是一天中最重要的，经常不吃早餐的人，会出现下列症状：

1、低血糖

2、胃溃疡

3、心血管病

4、胆囊结石

5、便秘

6、功能紊乱性慢性病

不多说，主妇的职责就是捍卫家人的健康。推荐下列几款花式早点：

1、家常饺子

这是最常见的饺子，可以在馅料上下功夫，最常见的韭菜瘦肉馅，番茄牛肉馅，胡萝卜肉馅，玉米馅，外形上也中规中矩，

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2、开花馒头

这种馒头，在蒸的过程中，会自己炸裂开，像花一样绽放。

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3、水果蛋糕

蛋糕并不难做，这里推荐一款懒人蛋糕，超市里有微波炉专用蛋糕粉，袋装的，直接配好分量，一袋一个鸡蛋不用加水，直接打好，微波炉加热三分钟就好啦，秘笈是，搅拌时加入少许色拉油，蛋糕更松软，里面再加入一些水果，比如黄桃，芒果，口感更佳。

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4、煎包

煎包相对麻烦一点，里面要加入上好的新鲜肉馅才好吃，煎的时候，一定要平底锅，小火慢煎。

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5、彩色馒头

这种彩色馒头，可以用红色的火龙果和面，也可以用菠菜汁和面，胡萝卜汁也行，紫薯也可以，做出来的颜色各不相同。下面这款是火龙果和的面，自带黑芝麻，好看好吃。

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7、玫瑰饺子

这种饺子非常好做，品相完美，就是做的过程中不易成型，我配合了大量的竹质牙签才基本有样。

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生活是平淡的的，不一样的是有一颗有仪式感的心，好好享受吃的快乐，也享受做的过程。厨房，是女人无法忽视的舞台，既然逃不掉，那就做更好。