8《心理学基础30讲》-刘嘉
每个人分为三部分：本我、自我、超我
防御机制：压制无法解决问题时，取代、升华、反向形成、投射和合理化。
取代：用可以接受的行为来取代不好的行为。
升华：把不好的行为转换为获得大家尊重的行为。
反向行为：一种行为不被社会接受，为避免别人看出来，走向另一个极端。
投射将自己具有，社会不接受，投射到别人身上，认为别人而不是自己具有这种特质。
合理化：为自己错误的行为寻找合理的解释。
精神分析法的核心，就是要找到冲突的根源。
潜意识并非兽性或肮脏的，从很大程度上，潜意识是中性的，无所谓好坏。
动机与欲望、冲突与困扰，才构成我们真正的人性。
think：
本我：我不想干，我想偷懒。 人性的贪婪。
超我：这事必须得干，这是你的责任。代表道德约束和社会规范。
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防御机制：压抑
一. 逃避性防御机制： 1、压抑（压制suppression/潜抑repression），压抑是各种防御机制中最基...
常用的防御机制： 压抑：人们常说的“退一步海阔天天空”，在这样劝自己的时候，就是在压抑自己的欲望与本能。有时候做梦...
潜意识：关注你内心的冲突 在人类历史发展过程中，有三次文明启蒙，对我们人的尊严产生了重大的打击，让人类开始对自己有...
压抑这种防御机制是把令人痛苦或困扰的问题逐出意识之外的心理过程。这种过程是意识的，即可以认知地觉察到的，不论它在多...
第三章防御机制P51-61 压抑 1.压抑这种防御机制，把令人痛苦或困扰的问题（如欲望、情感、心理冲突等）逐出意识...
根据弗洛伊德的理论，人经常处在焦虑之中，为了防止冲突引起焦虑，才形成了心理防御机制；而心理防御可以使人获得暂时的平...
第1个体会关于压抑。 压抑是许多防御机制的基础，这些防御机制是为了抵制焦虑而产生的结果。 第2个体会关于退行。 第...
1、不成熟的心理防御机制：压抑、否定、幻想行为倒退、发泄。 2、中性的心理防御机制：转移、意志反向的行为表达、投射...
本文标题：8-防御机制：压抑黑暗处的本能
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