处理情绪

人是容易受感情影响的动物，就像今天早上本来一个非常美好的早晨，却因为找东西，因为爸爸的暴躁而失去光彩。

我也因为这些坏情绪觉得需要调整一下自己，所以一调整就调整了小半天，虽然情绪是调整过来了，但真的太耽误时间了，三四个小时可以干很多事情的。

情绪这个东西对人影响真的太大了，它可以让人眉飞色舞，可以让人沮丧不前，甚至让人走上犯罪的道路。

人如果不会或处理不好自己的情绪，那生活、工作就会处于被动当中。不懂得化解情绪，不懂得改变自己，最后受伤的一定是自己。

所以，当你因为别人两句话不高兴，因为爱人的几句揶揄而闷闷不乐，因为同事的不理解而痛苦，因为领导的大发雷霆而委屈时，一定要学会接纳自己，学会接纳自己的情绪。

要知道没人认可你，那就自己认可自己；没人欣赏你，那就自己欣赏自己；没人祝福你，那就自己祝福自己。

总之一定要自己给自己力量，一定要自己肯定自己，否则，很可能被情绪打败，让自己一蹶不振。

长大之后的我们，都是与生活作战的人。单枪匹马，跌跌撞撞，再苦再累也咬紧牙关。这个世界上，有多少人，从来没有被生活善待过，却依然温柔地对待生活。

与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏明天。

让我们做情绪的主人，不要期望没有情绪，那是不可能的。不管是大人还是小孩儿，关键是要把这情绪化解，才是最重要的。

人生苦短，不要被情绪左右，正常理解生活和工作，正常理解情绪、处理情绪，远离疾病，远离苦闷。