最近小升初报名,让我十分焦虑。担心孩子进不了好学校,进不了好学校,影响孩子成绩;成绩不好,进不了好的大学,拿不到好...
同学们,请调整好心态,积极的进行自我对话 我觉得愉快!我享受愉快!我觉得健康!我选择健康!我保持健康!我享受健康!...
闹钟响了就起床,不拖拉; 工作时保持专注,减少刷社交网络的频率; 改变自我对话方式,多想积极一面; 到点就放下手机...
今天李老师开讲新书运动心理学,把积极心理学融合起来,外行看热闹,内行看门道,奥运心读,很赞! 1、成为顶尖运动高手...
今天的内容是:保持高振频的具体方法,男人和女人。 三十、保持高振频的具体方法: 1、读和生活在功课中:早上起床后先...
改变自我对话的步骤: 为了把自我对话从消极变为积极,你首先需要找到那些消极故事的根源。请用共情能力去理解为什么你变...
1、自我心态管理能力:随时调整自我心态,时刻保持积极的心态。 2、自我心智管理能力:审视自我心智,突破自我,解除主...
今天的主题是“监控自我对话”,时刻觉知内心的自我对话的声音是积极的还是消极的。 今天一早因为一顿早饭,我听到了内心...
2020年12月15日,继续非暴力沟通刻意练习。早上练习的是自我同理的释放,方法是,通过平常对自己的一个评判,或者...
1少说废话, 2自我实现预言 保持积极,实现梦想。加 油
本文标题:保持积极自我对话的具体方法
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