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减肥晚餐第一天

减肥晚餐第一天

作者: 青思简乐 | 来源:发表于2018-10-15 20:50 被阅读0次

25g原味麦片。试了范老师的油煮菜,一点点水放入海鲜菇一勺油,烧开后放入青菜焖一到两分钟,加盐一点点鸡精调味,装盘即可。试了下味道很不错,不过我额外榨了一杯低脂牛奶猕猴桃果汁,感觉有点多了,而且不知道为什么有点苦,坚持吧

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