今天上午没预约，我有时间跑步了。10点起床，10:44出门跑步。来到了远洋新干线这边跑步，绕远洋新干线跑了6圈，加上来回的路程，正好跑了7公里，用时50分钟，平均配速7分8秒。
今天天气很好，最高温度22度，就是风很大，四级风，秋风拂面的感觉真好。天空很蓝，空气质量很好。
今天周六，路上车少人少，静悄悄的，没有了人声鼎沸的喧嚣，手机里的读书声听起来就更加清晰了些。
核酸检测点跟前也没有了长长的队伍，只有稀稀拉拉几个人，来一个做一个，今天核酸人员的工作应该很轻松。
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今天天气很好，最高温度22度，就是风很大，四级风，秋风拂面的感觉真好。天空很蓝，空气质量很好。
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本文标题：跑出健康（62）
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