非宁最近对于减肥瘦身的自制力让同事敬佩。
每周两天轻断食,摄入食物的量得到严格控制,一个月下来,成功瘦下来了10斤,未来目标还有10斤要完成。
有的人疑惑,为什么这次不一样?
你口头减肥了好多年,一直没有成功过的啊!
因为想要变的更好啊!
你的目标一直就是为了变得更好,为什么现在跟以往不一样了啊?!
因为能更美丽啊,因为能更健康啊……
说了几个理由,但似乎都没有深触心灵。
自观内在去寻找能如此坚持下去的原动力。
原来,不得不承认,是因为害怕,所以努力。
恐惧失去和渴望得到,是人生的两大原生力,内在的驱动力才能持久,相比得到,对失去的恐惧感更能激励人向前。
非宁前段时间体检,有些结果不理想,虽然经过复查之后,目前的现状是来没那么糟糕,但当时的恐惧感却留下了阴影。
如果有一天,真的就要告别人世间,是因为自我的放纵与不自律导致的无法挽回,那种遗憾感让非宁不可接受,所以,才会有了近段时间的严格自律。
如果有人问,为什么啊?
因为害怕啊,怕死!
所以努力啊,生活!
网友评论