倾听心灵

朋友的身体快被搞垮了。

失眠严重，带来的副作用很大。

不只是精神状态，身体的各处也不断提醒负荷过重。

耳朵发炎，眼睛发炎，喉咙发炎，还时不时的发烧🤒。

年纪轻轻的孩子，怎么就把身体搞成这样了。

姐，要怎么办啊？！

她很着急，旁人也着急。

你需要问问自己，你的心灵到底怎么了？

人的身体和心灵是密不可分的，心灵有恙时，身体会用自己的语言提醒你。其实每一种身体的症状，都是心灵问题的隐喻。

心灵深处的某种需要未被满足，情绪就会显示出来，而身体作为情绪的载体，均衡被打破，就会出现失衡和失控的状态。

你需要去倾听自己，去看见自己的需要，看见自己的情绪，看见自己的身体，然后从这些看见中去感悟已经的需要，从身体的表达中读懂这些需要与意义，然后可以尝试用不同的策略去满足。

你就可以掌握主动，及时调整失衡，做回自己生活和生命的主人。

祝愿你早日顿悟，过上健康快乐的时光。