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我的三个标签:1. 一个2岁半混血小公主的妈妈;2. 健康生活的推行者;3. 美食爱好者。
尝试才有结果家里的小公主今天不去幼儿园,只要我在家一定会粘着吵着要和我一起玩。为了有个高效安静的环境来写总结,只好把她留给我的父母照顾,自己溜出来到图书馆。时间已是午时,想起来应该是午休冥想的时间了,于是坐在图书馆,闭上眼睛,静静冥想了五分钟。睁开眼睛,瞬间觉得回到了午后高能的状态。
我和211班的同学们从1.0走到了2.0,已经刚刚完成了2.0版的90天践行。做为2.0的班长,我又完成了一次全新的尝试。带领着一个班去做一件事,践行好这90天的确是一个挑战,尤其是这个中间穿插着澳洲的圣诞节,元旦,中国的春节,元宵节,如果做不好确实有很多的理由和借口。但是既然承接了班长的重任,就一定得做出自己的努力,努力的去推动!中间的倦怠期正好是大家热闹聚会和各地旅游的各种节日时期,参与和响应线上线下班会的人寥寥无几,包括我自己在内也有些不知道2.0该走向何方。后来和副班长Qiqi一起讨论,无论如何我们也得继续下去,所以重整旗鼓开始回归到定期的每周一次班会。如我们承诺的,成功完成了三次线下班会!
从终点往回看,对照我们践行2.0的初衷,发现我们还是收获了非常多:
1. 轮值组长制:2.0的要求是每一个人都可以是教练,每一个人都要担起至少一次负责全组践行的责任,并在班会上进行分享。最后统计数字表明,践行的30个人,有三分之二担任了一次轮值组长,有一半的同学进行了班会上的分享。
2. 班会:我们一共举办了6次线上班会以及3次线下班会。1.0践行中的“12大锦囊”,此次践行一起学习其中八个。同学们也就各自所长上进行了关于孩子教育、健康、旅行等话题的分享。每次班会都会有一半数或接近半数人参加。
3. 小组活动:每个小组都有定期举办至少一次的线下和三次以上的线上小组会。其中第一和第五小组都在践行的开始全员设定有明确的目标和奖惩制度。全班至少四分之一的小伙伴达成1-2个90天践行目标。2.0践行的小伙伴除了自然早起和每天听录音已经形成了规律以外,对比1.0践行,还增加了很多好的习惯,比如每天写晨间日记,定期锻炼,每日健康饮食,小组全员周检视等等。
最后还要感谢金勇和关平二位教练的指导和陪伴及芝维、Yale教练和前班长Hubert的友情支持和分享。这些都使2.0践行能够完美收官。
当然,我最想说的还是这个:如果我们没有尝试进行2.0版90天的践行,我们也没有可能达到上面这些成果;如果我没有尝试做班长,也不知道我还可以完成和做到;如果没有尝试就说不,就不可能有任何结果,不论这个结果是最好还是一般好。
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