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克服社交恐惧

克服社交恐惧

作者: 蔷薇花开我最爱 | 来源:发表于2023-01-17 22:13 被阅读0次

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【克服社交恐惧】小技巧:

1.先尝试和自己熟悉一点的人打交道

2.把话题引向自己比较擅长的方面

3.努力保持自信(我可以,下次会更好)

4.尝试着去锻炼自己的语言表达能力( 可以从朗读和背诵文章开始)

5.尝试先做一个耐心的倾听者

6.尝试先盯着其他事物锻炼一下

坚持下来,你就不怕和别人打交道啦[调皮]

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