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夏季推荐喝姜枣茶

夏季推荐喝姜枣茶

作者: 营养师茶茶 | 来源:发表于2024-07-28 20:37 被阅读0次

    时光荏苒,又是一年夏季,每年到了这个时候,都会给大家推荐姜枣茶,͏ 

    从立夏到三伏前一天的这阶段,是喝姜枣茶最好的时候!为什么呢?

    因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。

    恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

    姜枣茶的做法很简单:把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。

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