目标～提升幸福感

真正幸福的核心，就是目标

日夜兼程，无暇他顾。焦虑、疲惫、挫折、体力透支、失眠……这是今日社会的常态。生活在和谐幸福之中，仿佛是久已遗忘的前尘往事。光是等待下一个假期，好好休息以期待恢复元气，并不算什么好策略；很多人放假一闲下来立马就生病，等到病体初愈又要回去上班啰！但事情未必都要如此，要是让你的目标来扮演核心角色，就可以争取更多、更丰富的幸福生活。

马丁·塞利格曼的幸福理论是一整套丰盈富足生活的构成要素：积极情绪、参与投入、人际关系、生活意义和事业成就。

这个没错，但是我们相信贯穿这五大要素的就是目标，如果缺乏目标，我们的幸福也必定被削弱。

想要幸福，自然需要家庭和睦，把家庭和目标结合在一起，就是人生送你的非凡大礼。

它会滋养你的身心，提供莫大支撑，当工作和家庭出现冲突时，不管是多大的障碍，它都能帮助你做出艰难的决定。

目标领导会带来完全不同的视角，让你在工作、生活和人际交往中实现真正的价值。