【片断4】
主题：重新挑战你未能实现的目标
【原文片断】
P069
想想看，哪个目标看上去很容易，但你一直未能实现？这种目标我们每个人都有一些，也许是减肥、跑完5000米的比赛，或者学习一门新语言。写下这个目标，然后列出一直未能实现该目标的原因。是因为面对困难和挑战没有能坚持下来吗？是否太快放弃了？现在是时候改变了。把这个目标重新树立起来。上次是什么时候停止追求该目标的？当时达到了哪一步？为什么会停止或放弃？写下这些问题的答案。然后与他人分享你的目标，告诉他们这次你能坚持多久，（最理想的情况下是坚持实现目标）。当感觉要放弃时，坚持到底。请那些知晓该目标的人为你提供支持。不要在此前停步的地方再次停下来。这次至少要往前再迈出一步，或者迈出多步，后者更好。切记，这就是毅力，而拥有毅力不是那么容易的。
【I：复述原文】
你是否有碰到过这样的事情？计划要做的事情却因为种种原因而没有最终去完成？比如计划着寒暑假想去某个地方旅游？想着周末要和你的高中同学或朋友聚一下？看到橱窗里漂亮的衣裳，女同学心里暗暗下的决心：一定要减肥了，一定要管住嘴迈开步了？这个学期我要去考英语三级四级，所以每天我要起来背单词了。。。诸如此类。你完成了吗？如果完成了目标，那么恭喜你。如果没有完成，那我们就一起找找原因。为什么自己没有坚持下来？
找到原因之后我们再慎重的考虑一下，这个计划你还想实现吗？你还想见老同学吗？你还想穿漂亮衣服吗？你还想比你的同学更优秀吗？如果答案是肯定的，那我们应该怎么做呢？
首先，一定是列出你想继续实现的目标。我相信，之前的你，也一定为了这个目标做了努力，那你已经完成到哪一步了？你的最终目标是什么？当初停滞的原因是什么？一一把它列出来。
其次，晒出你的目标。通过朋友圈，或者简书分享，或者其他方式，把你的目标告诉他人，请他人给予监督。
最后，分项列出你的实施计划并予以实施。你可以根据你的目标大小，由近及远，把目标分成若干个小目标。比如背单词，你可以分到一个星期或每一天要完成的单词量；比如看书，你可以列个总目标，比如一个星期看完一本书，同时你也可以按章节按时间进行每日的任务分解。
【A1:联结经验】
我曾在喜马拉雅上购买了易效能的十阶课程，听了差不多4章的音频后，觉得很受用。于是决定把十阶十章的内容用读书笔记和思维导图的形式进行整理。在18年11月份的时候，心血来潮做了一个章节的两个小节，之后就搁置了。心里一直觉得比较遗憾。为什么没有完成，究其原因，可能是以下几种：
1.没有人监督，也没有人要求；
2.还未对现下的工作和学习产生影响，暂时没那么重要；
3.学习体系尚未建立；
4.知识点较难，整理工作量大。
【A2:规划使用】
我觉着自己在学习易效能过程中，更多的时候还只停留在听的过程当中，很多的知识一知半解。听了之后，觉得激情满满，但听完就忘了。现在跟着央央老师拆书，可以用这个方法，对十阶的课程再次进行一个学习和梳理，争取化为己用。所以，希望寒假期间能够把这个事情重新捡拾起来。
第一步：做计划
根据章节安排，我把十章的学习按照周计划进行了分项，寒假四周，争取每周完成2-3章；
第二步：分享目标
通过简书分享寒假目标完成计划，让更多的人监督自己；
第三步：项目实施
自己有早起习惯，尽量利用早起的两个小时时间，专注的完成这项工作；
第四步：晒完成情况
把自己整理完成的结果用简书或其他形式给予呈现。
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