人的精力确实有限啊，下班后时间看似有四五个小时，有效利用时间却短极？码几百字？写毛笔字？运动？阅读？看一部片子？每个都极具诱惑力，却往往只能做一件事。如果家里有个什么事儿，或者单位带回来一件事扫尾，那么往往连这一件小小的事儿也没时间做。甚至有时只是不那么愉快平静的心情，一整个晚上的时间就彻底瘫倒。
这样的经历还少吗？
都说计划赶不上变化，那着实是因为人往往是盲目自信和莫名自大的，计划往往设计得过于完美和精密，但是现实只不过是一滩烂泥。
多年来，我觉得养成好习惯的最好办法就是，让习惯最为贴近真正的生活节奏和生活内容。让习惯真正地成为自然！
最近有所心得——计划中的晚上运动总是实现不了，但是最近几个礼拜晚间散步计划却毫不费劲地养成——反正垃圾总归要倒的，有时也刚好想和爸妈打个电话，一般都是这时候。长久以来我打电话回家时，我妈总是问：出来倒垃圾了对吧？哈哈是的是的，于是我就拿着电话在小区漫无目的地兜圈子，和他们聊上半小时。
近几个礼拜基本养成倒完垃圾就出小区散步——不再仅在小区兜圈，也不再必须和父母对话，出门绕一圈，配上keep上的一个28分钟的运动，每次就有了3公里左右的步行距离。之前每天的路线往往是不固定的，我发现这样容易兜圈子或者走得太远。今天突然想明白，当年黑格尔还是康德像闹钟一样准时出现在每天固定的散步路线上，我何不也探勘出一个正好3公里的路线，从此以后，每天都走一模一样的路线。
这个主意想想就很棒啊！每天都走一模一样的路线！这样的路线上会有什么奇遇？
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