管理情绪

“为什么别人的老公体贴、挣钱多？”“为什么别人的老婆温柔、能干？”“为什么别人的孩子听话、学习好？”“为什么我总得不到我想要的？”

我们会失眠，会焦虑，会得甲亢皮肤等各种疾病，每个人都或多或少有负面情绪。

人总是容易想象他人的美好，都觉得自己活得不容易。

可年前由于业绩的压力，有某行行长自杀的消息，甚至给员工配救心丸。

最近投资市场也是血雨腥风。有夜跑溺亡的基金经理，有因最近投资回撤太大被骂惨甚至受到威胁的曾经知名的基金经理，他们的压力可想而知会有多大。

人是自怜的动物，也是天生的负面思想家。

几千年前，当我们的祖先在篝火边围坐聊天时，那些积极乐观、放松随意的人，相比那些负面思维较多、紧张戒备的人来讲，更容易被狮子叼走。因此，为了生存 ，我们大脑的天然倾向是关注负面情绪。不过，这种倾向对生存有益，对我们追求的幸福却没有一点帮助。

当我们在生活中遭遇困难、失败、犯错误或感到自己在某些方面能力不足的时候，常常会感到威胁。这种恐惧会触发我们大脑中的防御系统，我们会进入本能的反应状态—战斗、逃跑或僵住。如果这种威胁是针对我们的自我认知，我们的威胁防御系统就会转向内在，具体表现为：批评自己（战斗），隐藏自己（逃跑），或循环往复地思考自己有多糟糕（僵住），这种本能反应是我们大脑的基本功能。

我们大多数人的一生，不是为钱所困，就是为情所困，或两者兼而有之。所以，管理金钱财富和管理情绪情感是现代人应该具备的两个最基本也是最重要的能力 。财富管理和情绪管理是现代幸福人生的两门必修课。

我们需要不断学习，培养一种和负面情绪做朋友的能力，让自己感到安全、被支持，创造更多的快乐。

不断学习，努力工作，提高赚钱能力和财富管理能力，为幸福生活提供物质保障。

“赠人玫瑰，手有余香”。“人们从来不会穷得无法给予。”在任何时候，不管在什么环境中，尽可能做到利人利己，事情一定会越来越好。