锤炼坚忍能力，抵御负面情绪
人群里总有一些不合理的现象，总有一些刺耳的语言，总有一些负面的情绪，总有一些人的另类的做法，没有预兆地向你袭来，让你措手不及，使你身心受伤。冷静想一下，虽然都能找到出现的原因，但因为其存在依然让人不舒服，从自己方面讲，说明个人还不够强大，无法抵御这种侵害。
比如说，你严以律己，勤俭持家，善待身边的老老小小，可并不能得到他人应有的尊重，更有甚的是还要背着你做出伤害家庭利息的事，你除了反思个人监管不到之外，还要练就面对现实的坚忍，不能被烂局打垮。
比如说，你辛辛苦苦地全力解决不该你解决还得无奈地解决的问题，可当事者却一副死猪不怕开水烫的无赖做派，你如果一味地纠结在不该的问题上，不被气得五内俱焚才怪，要做的就是强大身心，练就吞咽剧痛的金刚不坏之躯。
太多的不如意来临时，有人能够面不改色，心不慌乱，从容应对，那实质就是小宇宙强大的表现，坚忍地智慧地破解好一切难题，“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”，虽不是常人所能为的，但那种雄俊潇洒，是多么雄伟壮丽的境界。
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