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【静雅书院D7】会定目标才更容易达成

【静雅书院D7】会定目标才更容易达成

作者: 卡萨布兰史塔克的卡 | 来源:发表于2018-01-30 17:29 被阅读53次
《了不起的盖茨比》剧照

你也想像盖茨比一样富有吗?那制定目标这件事,你必须得会。

1.蜕变之前做好目标管理

美国管理大师彼得德鲁克在《管理实践》一书中,首先提出了“目标管理”的概念。他认为,不是有工作才有目标,相反,有了目标才能确定每个人的工作。

在蜕变过程中亦是如此——你真的知道自己要变成什么样子吗?

每天读书固然对我们有益,但是如果想成为画家,一味的读书真的有帮助吗?

①设定一个蹦一蹦够得着的目标

太容易了缺乏成就感,太难了够不着容易打消积极性。最好的目标应该是蹦一蹦够得着的,每次一小步,一点一点前进,才更容易达到最后的大目标。

②分解目标逐个击破

适当分解目标,一口气要完成一年读20本书的目标着实有些难,但是分解成每月一本,每天多少页,还是会容易很多的。

当然有些目标是会反复的,比如减掉多少斤体重,达到可能不那么难,但是会浮动,这时就可以定为每天摄入多少热量,甚至给自己制定一个每周食谱,当然每天达到多少运动量也是可以的。总之10斤的flag虽然是立了,但是想达到,还是要动动脑。

③增加目标实现的可能性

为啥健身卡会变澡卡?目标没定好之外,还有一个影响因素,就是实现起来太有难度。对于工薪阶层,健身房如果在单位或者家附近,倒是容易。如果得走个一公里,才到健身房的话,就会出现这样的场景:刚刚下班疲惫的你,一想到要孤零零一个人冒着风,顶着雪,走一公里到达健身房,运动完还要折腾回家,我的个天哪,要不然不去了?当然这种情况更多针对习惯养成期的人,目标明确意愿强烈的人,往往会克服各种困难。

给实现目标创造条件,让它更容易实现,也是很重要的。

【静雅书院D7】会定目标才更容易达成

2.制定了目标,就要相信能实现,并为之努力

今天遇到一个奇葩客户……打新债中签了,但是因为之前更换银行卡失败一直没有处理,今天没法入金,即将面临放弃缴款。客户满怀怨气,埋怨是我们没有提示他今天会中签……彩票站要是能知道明天谁能中奖,他还开彩票站干啥?[抠鼻]

我想起个故事,村里干旱许久,于是村民们都约好周日去教堂礼拜,祈求天降甘霖。祷告到一半的时候,一个小男孩冒失的赶来,大人问:你怎么迟到了?

小男孩说,我忘了带雨伞,又回家去取雨伞了!诶?你们怎么没有人带雨伞呀?

别管别人怎么看,起码你自己对所做的事情要有信心。

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    更容易进入专注状态啦,时间管理,目标达成

网友评论

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