摸清楚自己的情绪来源很难。
文 | 龙妈 图 | 网络
一、母子对话
昨晚睡觉前，龙宝跟我说：“妈妈，不是我想发脾气，我是控制不住。”
“情绪就是小怪兽，我们如果不够强大就控制不住他，我们要学习好好管理情绪。”
“可是我还是控制不住。”
“没关系，慢慢来，等你再长大一点就会了。”
白天的时候，龙宝因为两件事情，让我很困扰，也因此被我批评了。
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在公园玩泡沫飞机模型，不小心飞机被架在树枝上下不来了。又粗又直的树干，爬是爬不上去的，晃也晃不动，放弃掉淑女形象，撩起裙子使劲踹了几脚树干，躺在上面的飞机只是微微颤了几下，丝毫没有要下来的意思。
正在一筹莫展的时候，远远看到刚才跟龙宝一起玩飞机的一个小哥哥跟他爸爸一起扛着一根长长的竹竿正朝我们走过来，小哥哥还一边开心的说：“我跟爸爸就是消防员。”
我鼓励着龙宝：“哥哥抗竹竿过来帮我们取飞机了，你快去迎一下。”
原本以为龙宝会很开心的跑过去，结果这家伙一脸不情愿，闷闷的朝相反方向走开了，很不开心的样子。等飞机取下来，龙宝已经走远了，我跟小哥哥说，“你拿过去给弟弟吧。”
结果，龙宝一看见哥哥走过来，就跑了，追都追不上。想不明白哪里是让他生气的点。
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还是在公园里，骑自行车，因为车技娴熟，我很少关注他，靠在公园水池护栏上玩手机。等我听见他喊我的时候，发现他刚从积水坑里爬起来，外套正面全湿了。
赶紧跑过去给他扒了外套，庆幸里面衣服没湿。
我让他过去把车骑过来，回家换衣服，旁边有一起玩的小朋友在笑他。
龙宝很配合，直接朝门口骑去了，速度很快，我小跑着都撵不上他。
结果骑到小区门口的时候，看到龙爸在那里等我们，龙宝反而停下不愿意走了，我催他，他反而调头要逃走，发现龙宝情绪不对，我赶紧按住他车把，让他冷静下来：“爸爸又不会凶你，你为什么生气了？”，结果龙宝很委屈的哭了。
龙爸赶紧走过来抱他，龙宝很快平静下来了，到家时已经很开心了。这个情绪来的快，去的也快。
拥抱是安抚情绪最好的方法。
我想龙宝潜意思里可能认为自己犯错误了，怕龙爸凶他；也可能是觉得自己在小伙伴面前丢面子了。龙宝是个比较谨慎的孩子，所以我们很少因为犯错误批评他，最多告诉他这样做是不对的，下次注意，况且这也不是多大一件事情。所以我觉得，这次应该还是丢面子的因素更多一点。
小小的自尊心被挑战了。
二、结尾
晚上吃饭的时候，我给龙宝分析，我说：
“今天哥哥过来帮我们拿飞机，你没有谢谢人家，反而生气，这样做是不对的。人家这么大老远帮我们扛了一根竹竿过来。”
“你如果这样，以后就不会再有小朋友愿意跟你一起玩了。”
龙宝没有说话，我没有想明白他为什么生气，感觉他自己也不是很清楚这个情绪是哪里来的。
因为在吃饭，不方便多讲道理，这个话题就此打住不提了。
吃完饭，玩了一会玩具，跟龙爸学了生字，洗澡睡觉，准备第二天的开学。
陪睡的过程中有了文章开头的对话。
我们每个人都会有情绪，有些情绪我们自己也不清楚来源，有时候会焦虑，有时候会迷茫，很难控制。
但是，人跟人相处，有情绪就要说出来，想办法去解决，而不是选择逃避，这样很伤感情。
龙宝在学习如何管理情绪，我也还在学习。
推荐绘本：
这是我们曾经看过的一本关于情绪管理的绘本，我觉得还不错，推荐给大家：
《我的情绪小怪兽》
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写下来为分享，也为记录这份成长的美好。
感谢阅读。
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