今天泡脚的水温明显是有些烫，一开始只能放进去脚跟，慢慢放入整个脚，但不能在盆里晃，一晃会感觉烫的有些受不了，安安静静呆着，感觉一股热流从脚底上升，大约10min左右，开始出汗，汗从头上慢慢留下来的感觉很舒服，脚拿出来的时候红彤彤的，像羞红的小脸。
足底按摩的牛老师年龄跟我一样大。他给我的脚摸的油比前两次按摩的要充足一些，拇指脚掌部分有明显的疼痛，他说那是甲状腺的反射区，今天起床明显喉咙下部疼痛发肿。脚趾之间通向脚背的地方有很小而密集的疙瘩，第一次体验的时候在小腿内外侧也能感受到。按摩师推断说我的脾气很大，肝火旺；忧思多伤脾胃。身体的问题在心里，心里的问题在身体。这些也是我对自己的了解，他按摩一次脚，能够推断出这些，也许对他们来说都是常识，但对我来说，就像被理解了一样，让我觉得很舒服。
他提到我这个人比较犟，的确是的，这个是从小就有。也许是我自己这个个性，我很难认真听别人的话，尤其是我认为对方错了，他不承认我就会死犟到底。
脚从泡脚盆拿出来的时候，还是热热的，不一会就凉了。聊天的过程中，我似乎很配合，也很赞同他说的那些推断，因为我自己的身体反应和情绪反应大多符合他的描述。他问到我的手是凉的吗？我当时出汗了，便说是热的，你看都出汗了。结果放在他胳膊上试了下，他说也是凉的，出的汗都是凉的。我有些不认同，他又让我试了下，的确他的胳膊比我的手心温度高。
四肢体寒，内里燥热。他给举例子说化肉，开水煮冻肉煮熟了也是内里夹生的，提到炸冰块的小吃，冰块扔到油锅里，外面的面焦了，里面的冰并没有融化。所以冻肉要用凉水流动冲才化得快，化得更彻底。内热吃冰的没什么用，他建议我燥的时候喝热水，越热越好，太烫了就小口慢慢喝，别烫着就行。这叫以热制热，喝的热水会出汗的方式化掉内里的热。
至于我的饮食，暴饮暴食，他无奈地笑了笑。我说到开心的时候会多吃，不开心的时候也会多吃。他用推断地语气说会吃的更多，我不是很确定地点了点头。我说了一句，总得找到个发泄口吧。我自己有点惊讶这么说，因为我认为暴饮暴食不好，也不适合用来做发泄，我也不觉得我是在发泄。这句话像是顺着聊天的逻辑流出嘴巴的。我突然想，我是很容易生气的，很多人很多事看不顺眼，但又不好或者说不敢明着发脾气，只能暗暗压下来，慢慢爆发，便发泄在饮食作息这些自己最基本的生活活动和自己的身体上。
一开始提到我容易发脾气，虽然日常我没表现出来，但我是认同的。按一开始提到我容易发脾气，虽然日常我没表现出来，但我是认同的。按摩师说，宁可伤道士不伤贫道，虽然伤了别人，你也会受伤，但比你伤害自己要好一些。
遇到这样的按摩师，我觉得很幸运也很开心。因为今天出门前还想着，之前的按摩师我们是闲聊，这次要告诉他手劲儿可以增大一点，让他跟我聊聊脚部的按摩和身体的关系。我本意办那张体验卡也是为了通过体验按摩来很好的了解和修复自己的身体状况，进而改善情绪状态。
我几乎是忍不住很主动地问了按摩师的名字和能否下次还是安排他来帮我按摩。亲切、真诚，更重要的是专业，让我对这个牛老师颇有好感。
回到小区，我在进单元楼前，感受到楼里凉凉的气息，看着外面的太阳，和不远处一个推着小凳子的老婆婆，我主动走过去，跟婆婆打招呼。她也不见外，说起双方都住一个楼，她跟我说了很多话。说起以前身体好，带着二百人装修的过往；现在儿女都忙，自己腿脚不好，但还是要靠自己，要坚强一些；找到一份工作，要坚持下去之类的。
中间婆婆看到对面小区楼下垃圾桶有人扔了纸箱子，她便一步一步挪过去，想把纸箱子捡来送给收废品的邻居大婶。好不容易走到垃圾桶旁，却让那边楼栋的一个大爷占了先，婆婆跟他聊了几句就又回来晒太阳。婆婆说，做好事不容易，做一辈子好事更不容易，那个老头家里也是困难，自己要捡废品卖钱，给他也是给，捡来给邻居也是做好事，都是一样的。婆婆心态还是很好的。
因为我现在在找工作，她提到自己年轻的时候工作的那些事，说到“找到一份还不错的工作，要坚持做下去”。那一刻或者说那一两分钟，我突然有种恍惚，想到了她会不会像观音菩萨化身的老者一样，是神灵借她的口来给我指路的。话题转了，那种婆婆被神仙附体的感觉也消失了。
我很开心今天自己的两次小主动，也很幸运自己能够遇到这样专业贴心的按摩师。
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