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5.1.3 - 如何教孩子学会时间管理——自然时间丨《让孩子心悦

5.1.3 - 如何教孩子学会时间管理——自然时间丨《让孩子心悦

作者: 默学森 | 来源:发表于2020-10-27 23:45 被阅读0次

    【关键词】家庭教育,高效学习,自然时间

    【知识描述】

    孩子作业写得慢,没有在规定时间内完成是孩子态度不端正吗?往往并不是孩子态度不端正。那是什么原因造成孩子作业写得慢呢?

    这里就要说到对自然时间(钟表时间)的感觉了。

    通过记录保持对自然时间的察觉,能够提升时间的利用效率,知道自己时间花在哪里了。而不记录时间,仅仅是凭感觉的话,就会缺乏对自然时间的察觉,不知道自己的时间浪费在哪里。

    我们可以做个时间,你可以写出生活中一些小事的时间,然后在实际实施时进行核对,会发现我们对时间的感觉并不准。既然我们的感觉都未必准确,就不要过度苛责孩子了。

    对孩子来说,在进行时间规划的时候常常会高度自己的速度,低估作业的难度,并且边写边玩耽误时间。这并不是孩子态度不端正,而是孩子能力不够造成的。

    怎么办

    1、通过记录来确定一些项目如难题的耗时,做到提前开始为难题留出时间

    2、通过记录检测孩子单项效率,如一页练习常用时间与最快时间

    3、等孩子能够逐渐把握自己的速度了,我们再把时间管理过渡给孩子,让孩子自己的记录和分析

    注意

    有一点要注意的是记录不等于监工,如果以最高标准要求孩子,我们总能发现做得不好的地方,对于孩子来说苦不堪言。

    【知识联想】

    《奇特的一生》中讲述了柳比歇夫通过记录时间来研究规划自己的故事

    【经历联想】

    从初中开始,我就用这样的方法来记录什么时间做了什么事。一开始只是规划,为了验证自己的做得怎么样,于是就记录自己的耗时。发现自己有很多时间浪费的地方。通过这样的时间记录,让我在写作业时不会因为荒废时间而写到很晚。

    这样的方法一直延续到现在,在大学考研的时候用这样的方法在本子上记录每天自己的时间支出。现在用这样的方法在印象笔记中记录自己一天做了什么。

    记录让我一件事情花费多少时间清清楚楚,比如从吃完饭到做到公司最长的耗时是37分钟,最短的时间是12分钟。完成一份讲义的时间最长是180分钟,最短是40分钟,通常在70-110分钟之间。

    这让我能够合理规划一天的时间安排。

    在使用这种方法记录之前,以及不使用这种方法时,一天的时间安排是混乱的,那种生活真的是糟透了。

    【启发行动】

    记录+反思缺一不可。记录能够增加对时间的感知,但只有反思才能够缩短耗时,提升时间利用率。有一段时间我只记录不反思,看着每天在一件事上花费过多时间,但又没法改变,心里很焦虑。记录+反思,完成闭环才能够对时间的利用越来越高效。

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