阅读打卡Day4

读的什么书：《福尔摩斯思考术》

阅读有效时间：1小时

阅读中遇到了什么困难： 遇到不理解的概念就想去查资料，导致注意力被分散，很难再回来。

阅读有什么收获：

1、一旦我们明白大脑阁楼是如何工作和思维过程源自哪里，我们就处在一个关注重要的事情、忽视不重要事情的位置上。这便要求我们要用心观察。注意:观察远不只是看，而是要知道观察什么和怎么观察，这就要提高我们的注意力。

2、我们选择去关注的每一件事都有可能成为我们阁楼里的家具，更重要的是，把它添加进去会改变阁楼的风景，反过来这又会影响未来的每个添加物，因此我们必须明智的选择。明智的选择意味着挑选，就是说，不仅要看，还要思考。

3、注意力是一种有限的资源。注意某种事物必定是以牺牲另一种事物为代价的。我们都存在注意视盲，但通过长期的勤加练习，也能提高注意力。

4、改善注意力的四个要素:选择性、客观性、包容性、参与感。

明天打算怎么做：了解四要素的具体内容。