现在是最好的时代，在这个最好的时代，你想怎么活？我想到的活法是，高效率，慢生活。
生活在现代，一个信息爆炸，高速忙碌的时代，高效率是必要的。不然就会和时代脱节，无法与周围的人协作，可能会被社会淘汰。很多人都羡慕“采菊东篱下 悠然见南山”的田园生活，然而很少人有陶渊明那样的归隐决心，也无法自给自足。既然不得不为五斗米折腰，那就拿出专业和效率，贡献价值，获得尊严。
持续的高效率让人筋疲力尽，身心疲惫。而更大的问题是慢不下来。最大的表现之一，就是媒体过度，无论走路吃饭，洗澡睡觉，都拿着手机。随之而来的是用脑过度，盲目和迷失。当我尝试静坐一分钟，什么都不想的时候，发现比想象中难得多，因为头脑里充斥着各种各样的想法，心里惦记着无数事件，一分钟之间，无数念头划过，数次走神。
禅师有诗云：
春有百花秋有月
夏有凉风冬有雪
若无闲事挂心头
便是人间好时节!
高效率，慢生活，活在当下，感受奇迹!
高效率 慢生活
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