Day 188#断 舍 离#

（一）

看着超市琳琅满目的商品，刚吃过晚饭的肚子便开始咕咕叫，买点啥来加餐呢？看着货架上上上下下挤满了不同包装，不同产地的麦片，又看了看麦片的成分表，我伸出去的手一次次地缩了回来，脂肪含量为百分之二十左右，就这一点就违背了老师的建议------减肥要选择高蛋白，少脂肪。

不再根据包装精美与否而选择，不再根据产品是否进口而盲从，从今天起，开始关注自己身体实际所需，关爱身体。

（二）

在老家的时候，吹着空调，大口大口地吃着蔬菜，然而大便的颜色还是深色的，也不能做到每日一次。

在南方，逼着自己每天按时早起，自己做健康早餐，按时吃饭，每天大解一次，颜色为黄色。

从前总是觉得能吃到山珍海味的人一定幸福感爆棚，于是也暗下决心，努力成为那样的人。如今觉得每天能够按时排毒，身体一身轻松才是幸福。

没有大口大口吃蔬菜，没有去搓揉肚子，没有借助于酸奶如此等等，身体慢慢地接受了我现在的饮食习惯。

（三）

虽已是油腻的中年大妈，可我依然喜欢粉色，我有浅粉色的睡袍，还有两只长长的兔耳朵呢。我每天都会穿上它睡觉，它柔软，不掉毛，不起球，价格还便宜。穿上它入睡，就像躺在柔软的沙滩上，也像躺在青草地上，身体全部放松。

起床时穿着它洗涑做饭化妆，也不会觉得清冷。

如今我去哪旅行都会带上它。

（四）

收纳与整理也能给我带来快乐。

前些天给自己买了西瓜红的耳环收纳盒，妞问，“妈妈，那是啥呀？”她是猜不出来的。虽然已迈入中年，可依然有一些小物件能够讨好自己。

只是紫金花瓣珍珠耳环项链已有些氧化。

看着他们整整齐齐地躺着那里，透过透明的上盖一下子就能找到，这都给我带来愉悦。

整理的过程中也就顺势扔掉了两个小的首饰盒。如果再买耳饰的时候，势必会再想想什么最适合，是不是特别需要，要不已无容身之所了。

（五）

大学时，我也有自己心爱的日记本，我曾向日记吐露心声，但更多的是质疑，是痛苦，甚至是眼泪。日记写的越多，回看的时候都是痛苦的回忆。

如今的日更也好比日记。我总让自己记录思想的火花，心中的疑虑和困惑，多观察同事们的做法，多阅读，多思考，留待解决后再搬进来。

（六）

我给自己买手帐本，每半天记录下一时段的安排，完成每天的计划后，就画上√。它提醒我及时出了一份周测的试卷，允许我在相对固定的时间里逛一下淘宝，不重要的信息晚点回复，挤出来的时间看一篇原版阅读。

人与人最大的不同在于时间管理。

别小看这些微计划，既然写下来那就是眼前要完成的，也就不会出现一会儿忙忙这个，一会儿忙忙那个的情况，时间的效率提高了，也舍弃了可做可不做的琐事。手账还解决了事多，可能会遗忘的情况。

做一个有趣的人，有一个有趣的灵魂，照顾自己的身体，有喜爱的物件，有能力解决难题，有余力美化自己的心灵------读一篇文章，写一段文字，绘一幅画，走一段路，学习一项新技能，即便没有家人和友人陪伴，我也有一个温热的灵魂。

Day 188#断 舍 离#