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超级父母时间管理术 2019-5-4

超级父母时间管理术 2019-5-4

作者: 流觞_196f | 来源:发表于2019-05-04 11:56 被阅读0次

《超级父母时间管理术》作者:邢子凯,推荐人:高敏,12/21

本书介绍了24个锦囊妙招

1-6:1.番茄工作法,2.先吃掉丑的那只青蛙,3.找到你的黄金时间(在黄金时间吃最丑的青蛙,做最重要的事,比如清晨),4.瑞士奶酪法(把握碎片时间,随时带本书),5.先照顾自己这块大石头(把大石头放进生活这个瓶子里,才能继续放其它琐碎的事),6.别让猴子跳回背上(该授权的授权,马上决定)

7-13:7.背包法则(写待办清单,按照场景分类合并同类项),8.两分钟原则(先做两分钟),9.断舍离,10.每天迭代一个新的版本(接受不完美,从错误中学习,11.小步前进,大概的对,非精确的错),12.蚂蚁吃大象(把大象分解为一个个两分钟的最小行动,再一步步完成),13.特别时光(自己的,爱人的)

14-21:14.三八原则(8小时睡觉,8小时工作,8小时决定未来),15.先心情后事情,16.家务合理授权,17.早上起床不打架,18.布置孩子的专属地盘,19.让孩子自己做的三个步骤,20.鼓励爸爸育儿的妙招(忍着嘴巴,装病偷懒,示弱崇拜,降低标准),21.解决隔代养育分歧。

22-24:22.苏格拉底式提问?(你的感受是什么?发生了什么?下一步计划是什么?),23.制定孩子的日常惯例表,24.时间管理是留白的艺术。

日常惯例表的目的是培养孩子长期规划自己生活的能力,而不是培养一个被表格控制的思想奴隶,不在于孩子是否完全按照表格来做,而在于孩子养成规划的习惯。那么,如何制定

1.找到和孩子最容易冲突的一个环节

2.向孩子提问,分解目标,启发孩子的思考

3.让孩子把阅读的内容画下来或写下来

4.当孩子不遵守约定时,不唠叨带孩子到约定的日常惯例表前,继续苏格拉底式提问。

5.如需更新日常惯例表,重复以上4步。

总结

首先这本书值得买回来好好读,学会自己的时间管理,很重要的一点还要引导孩子学会时间管理,苏格拉底式提问在上次的丘舵分享的《提问力》课程中有讲过,很多时候我们对孩子的教育就在这些日常的聊天和提问中,要学会启发式提问。

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