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坚持健身的小感悟

坚持健身的小感悟

作者: 司南許 | 来源:发表于2019-04-11 22:37 被阅读0次

在坚持每周去健身后,感觉自己有所提高。觉得肌肉酸痛后的力量感以及自己每天的状态都有变好,很多时候不是我们不知道该怎么做,而是明知道该怎么做却没有坚持看到结果。

想把小腹减下来,很难。所以我不再注重每天看起来减下去了没有而是我有没有因此而锻炼自己的意志力。

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