在坚持每周去健身后,感觉自己有所提高。觉得肌肉酸痛后的力量感以及自己每天的状态都有变好,很多时候不是我们不知道该怎么做,而是明知道该怎么做却没有坚持看到结果。
想把小腹减下来,很难。所以我不再注重每天看起来减下去了没有而是我有没有因此而锻炼自己的意志力。
在坚持每周去健身后,感觉自己有所提高。觉得肌肉酸痛后的力量感以及自己每天的状态都有变好,很多时候不是我们不知道该怎...
最近在牛哥的带领下,正式进入健身行列。当初就为了能一起做件有意义的事儿,于是选择了一个方式,就开始干了。 健身主要...
每次上健身课的时候,总是提前跟教练说,当我叫着累不想继续完成动作的时候,请制止我,坚持让我完成。 我也不能准确说出...
健身有一个秘密:在做不下去的时候再坚持一下,才能不断进步。很多人很多时候不这样,一般是累了就停下,这不是好策略。 ...
9昨日大汗淋漓的运动了会,感觉很舒服,一觉睡了十个小时,一身轻松,很舒服,现在越来越喜欢运动了,觉得人的状态会好很...
每一次Review我都期待能从领导和同事那里得到更多的工作方面的建议,好让我看到自己工作上的不足和局限。然而却总是...
1、专栏评论的原型今天完成 2、系统通知类型整理 小确幸 今天把原型完成,花1小时看书 感悟 坚持健身3天,加油。
文/铁腿 每天写个小感悟难还是易? 小感悟,的确小,坚持每天写就不易。但如果养成习惯,也不是很难。 坚持日更45天...
【0415读书感悟】 《做自己的健身教练》纪太军 想要运动的人很多,能够持续坚持运动的人不多,能够以正确的方式坚持...
健身,原来只是偶尔跑个步、去个健身房,近一年才开始持续练习。在这一年的训练中有很多感悟,如果你现在问我健身可以坚持...
本文标题:坚持健身的小感悟
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