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晨间日记(202208310424)

晨间日记(202208310424)

作者: 锋听慧言曼语 | 来源:发表于2022-08-31 10:55 被阅读0次

起床:5:15  就寝:23:20   天气:晴    心情:开心

一、任务清单

(一)昨日完成的任务,最重要的三件事

1.完成到Boss直聘总部参观学习;

2.完成美诺的沟通;

3.完成带曼宝参加《论语》亲子班的加餐课;

(二)未完成事情及原因

(三)计划外事

(四)习惯养成:做一个长期主义者

1.早起第733天

2.坚持晨跑482天。

3.坚持亲子绘本伴读1659天;

4.坚持写晨间日记424天。

5.坚持每天阅读至少1小时231(阅读超过1小时)天:

6.家庭读书会共读第27天,共读《大英博物馆世界简史》中的♡中国铜钟♡,里面讲到了孔子,曼宝在跟着学习、背诵《论语》,一听到孔子就非常的有兴趣

、周目标·完成进度:Just do it!

三、学习·信息·阅读(8月份目标:8本书)

1.每天早晨起床后,泡一杯咖啡,然后就开始沉浸式阅读,阅读的速度也上来了,每天早上有这样至少一个小时的阅读时光,你会发现自己的心越來越能够静下来了,不再浮躁,焦虑也少了;

2.已完成阅读6本:《活出生命的意义》、《高绩效教练》、《钝感力》、《不抱怨的规则》、《疗愈你的内在小孩》、《周一清晨的领导课》;

四、健康·饮食·锻炼

1.遵循能量缺口30%的原则,加上运动,体重如愿下降了,这个21天如果能够达到自己的要求,就可以奖励自己一盆月季桌面盆载。

2.细嚼慢咽+控制饮食,养成动的习惯,少做做躺平。

3.早晨完成了本周的第一个5公里,不过下午和晚上都没有来得及运动,中午打一个小时语音电话的时候自己一直都在走来走去,算是走了一个小时。

五、人际·家人·朋友

六.工作

√ 跟着书记去Boss直聘总部去交流学习,感觉到现在的企业更新迭代很快,紧跟时代的步伐,光在技术上的投入就非常的惊人,有自己的app,有自己的直播间,还有自己的ip形象直直。对于就业市场的分析、大学生求职的分析也是很让人惊讶的。不过自己还需要对于学院的专业进行更深入的了解,要尽快上手。以后在一些场合要注意说话的时机。

√ 作证材料还是未能按期完成,根本没有整理,还一堆理由,意识不到自己的错误。以后再有这样的时刻,就要亮明自己的态度,不能一味的柔,打感情牌,必须要有时间节点意识和规矩意识。

七、最美好的三件事

1.喝到了老公线上定的星巴克,燕麦拿铁味道很不错;

2.喜欢接触新工作;

3.晚上做了西红柿蛋花汤,味道很不错;

八、思考·创意·未来

√ 昨天中午与美诺沟通了一个半小时,讲了很多,算是心灵上的沟通,不过其中也反映出自己在语言表达方面还是有欠缺,需要进一步提升。

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