3月11日早晨，我像往常一样在朋友圈内涂鸦了一篇短文叫《机会就在当下》（见后附），没想到竟让一个16岁的高一女生写了这篇《未来》。
透过《未来》，我们能看到……后生可畏！
“心理点评视角训练营”正进行得如火如荼，在有人苦不堪言的同时，更多学员却渐入佳境。我真希望自己每天涂鸦的文字能够给学员们提供一个新鲜的视角，从而理解心理助人与道理助人的差异，并能将心理助人的某些方式方法运用于生活；当然，我更希望更多的学员能够像《未来》的作者那样，内心的灵感被我的涂鸦所激发，文思泉涌。
这是刘裔凡MT教室的公约，很有意思，于丽萍 摄
《未来》
（青岛二中2017级人文MT2班 刘裔凡）
无论你对过去是无悔还是懊悔，今天都喷薄而来，你猝不及防，也要应声接住。在今天这张纸上，你写什么，你的未来就是什么。把握当下，无需后悔。我，做自己就好。
——题记
他虽然极不情愿，却也没做什么言行上的对抗。
耷拉着脑袋。两臂灌铅了一般下坠着。鞋底摩擦着地面，发出沉闷的“梭梭”的重低音。
“快点儿，又在磨蹭！”
妈妈顿住脚步，回头，催促声响起，百分之二百的不耐烦，似乎把他从自己的世界里惊醒。他似乎有点费力地抬高脚跟，快速跟紧了父母，朝着“新时代”心理诊所方向行进。
一路上，妈妈对爸爸同一频率同一节奏的唠叨，爸爸在沉默许久后爆发似的强力反击，他似乎听到了，也似乎没听到。
一切都成了习惯。习惯成自然。
“我喜欢帆板运动怎么了？什么是不走正道？！”他内心反复闪念着这两句话，但懒得说出口。
“唉——”他一声长叹，长的仿佛要吐出郁积已久的来自心底深处的哀怨。
未来的最爱
一旁盛开的樱花树上不知名的小鸟，左右歪歪脑袋看了看他，“扑棱”一声，飞走了。
“老朋友，你懂我。”他从鸟儿展开翅膀中露出的颇似“√”号的流线型白色斑纹，和鸟儿起飞后侧身的角度和滑翔的弧度，断定这就是自己的老朋友——“心声”，是世界上最懂他的生物。
仰头望向“心声”翱翔的那片天空，他顺势加快脚步，在父母双双侧身回头充满爱又充满惆怅的眼神中，擦着父母一左一右掀开的门帘，进入“新时代”。
这架势，像古时皇上在侍从的呵护下进入皇宫，又像如今被纪检干部函询谈话的准腐败分子。一个个体，一对矛盾。
这一幕，心理咨询师东方先生尽收眼底。
“皇上”、“准腐败分子”，“呵呵”，东方先生不禁为自己突然冒出的词逗笑了。染得乌黑的寸头掩住了五旬男人两鬓的“白霜”，因笑容而在眼角堆起的褶子却暴露了他在时间长轴上吃过的盐、走过的路、沐浴过的风霜。
“未来一家是吧？来，来，坐吧。”他下颌微扬，示意。
“东方先生，久仰。我儿子叫未来，今年15了，你看黑的，海上晒的……”父亲一边握住东方伸出的手，一边拉开椅子，与东方先生就着桌角坐成90°。
“愁死了，俺们怎么办你说——”还没等父亲介绍完，母亲一边拉开紧邻父亲的椅子就坐，一边扬起声音，拉长腔调。
东方先生似乎没有听到未来妈的幽怨，歪头看着低头闷声站在妈妈侧后方的未来。
此时的未来，脖子扭朝门口，眼神直射向两扇门帘下方随风忽大忽小的缝隙。他像一尊雕塑，纹丝不动，只有缩在袖筒里的两只手，拇指的指甲下意识地掐着中指的指尖，有点点痛，却让他感受到些许快意，就像风吹门帘袭来的一股清凉。这痛感，这快意，不妨碍他站成一尊塑像。
地球又转动了丁点儿。
未来度秒如年。
“要不，这样，孩子，你去隔壁坐会儿。”东方先生抬手指了指左侧的休息室。
“呃？嗯！”像睡梦中被叫醒，未来恍惚中收回的目光，落在东方的眼角，最初深深的褶痕似乎即将被熨平，变成浅浅的鱼尾纹。这纹路，让他想起了自己的“心声”，心里不禁一爽，但同时也升腾出一句话：“鸟，不是鸟；我，倒是鸟。”
未来两步走出咨询室，进入淡蓝色装扮的休息室。
班得瑞的轻音乐《清晨》萦绕着整个房间，声音不大，也不小。
未来觉得东方先生颇有水平，虽然未曾听到他的只言片语。
他凭直觉这么认为。
休息室的布艺沙发是符合人体工学的，未来以半躺的姿势舒服地包裹在里面。他索性闭上眼睛，脑子里映出时常与自己为伴的帆板和那片蓝澄澄的海……
隔壁。咨询室。哀怨悔恨的气息，包围了东方先生，像是浓重的海雾。
……
“如果能退回到15年前，重新养育一次，这孩子准不会这样，唉——”未来爸郑重地，夹着长叹。
“放着好好的重点高中不报，非要报什么无一八扯的帆板学校，怎么说也不听。石头啊，这是。这将来可咋整啊？”未来妈眼里的泪水打着转，央求的口气。
“如果五年前，我不带他去尝试帆板，未来现在也不会执迷不悟了。”父亲又一次懊悔。
“是啊，谁让你带他去来着，这下好了，钻进牛角尖、油盐不进了吧？！收拾不了了吧？！”
“别人文化课成绩不好也就罢了，这孩子学习这么拔尖，可就是不走正道，唉。”
……
东方先生时而抬头看着右手侧的夫妻俩，时而低头只听不看。
“幸亏我是个重点高中的老师，能及时反思走过来的路。真后悔当初……”未来爸越说越是懊悔，脸上蒙了层灰一般，眼神也愈发黯淡，情绪的深处暗含着深深的渴望。
没等未来爸把话说完，东方先生笑起来，还笑出了声。
“东方先生，你笑什么？你怎么还笑？！”未来爸被这突如其来的笑打断了话语。
“未来爸爸，15年前，你多大年龄？”东方先生没有接话，似乎有点虚与委蛇。
“30岁。”
“再过15年，你60岁。那时，你如何看待今天，也就是45岁的你？”
他眉头紧锁，想了好长一段时间，但还是回答“无法想象”。
“我比你大10岁，从时间的维度，看到现在的你，就等于看到了我自己45岁时的样子，也相当于我又回到了10年前的2008年。”
未来爸看着东方先生不说话，显然并没有明白东方先生表达的内容。
“你的意思是说，如果我们回到从前，还是会重复这15年的模式？”突然，未来妈倏地站起，声音有些颤抖。
“你觉得呢？”东方先生反问道。
她手扶着桌子，又慢慢坐下。
沉默。
未来爸也沉默。
“我知道15年后的自己什么样。”不知什么时候，未来进来了。正处于变声期的未来声音一出，把三位沉默中的成年人惊了一下。
未来爸和未来妈惊诧于沉默了好多天的儿子突然开口。他们扭着头，睁大眼睛，微张着口，齐齐看向儿子，露出滑稽的夫妻相。
“15年后的我，一定是一位优秀的帆板教练。我喜欢帆板，现在好好练，将来考到体育大学，以后当教练，多好啊。为什么非要按你们说的考重点高中，考北清？”
“你们也不用整天在我跟前念叨着后悔、后悔。我可一点都不后悔，幸亏几年前我接触了帆板，要不，我还不知道自己在帆板运动上有天赋。”
……
未来又补充，边说边有点小激动，语速越来越快。
“你们俩应该向未来学。”东方先生欣喜地说，又以眼神为未来点赞。
“如果能回到15年前，你们俩一定觉得到处都是机会，教育孩子也不例外；同样，你们俩现在就是从15年后回来的啊，怎么就看不到机会而总是后悔呢！”说这话时，东方先生语速缓慢，但异常坚定。
又是沉默，长时间的沉默。
一阵凉风从门帘里吹进来。
“我明白了。”未来妈好像从另一个世界回来。
“可我还没明白。”未来爸依然一脸疑惑。
“那是你在装糊涂！”未来妈的大嗓门突然开闸，直盯着丈夫怒怼。
说完，拽起丈夫，拉着儿子的手。
付费。
离开。
看着左右门帘被大幅地掀起，又被随即松开。听着门帘重重碰在一起发出的“砰砰”声。东方先生怅然：沉浸在后悔中，会让人不能自拔，毫无作为；过去的就让他过去，抓住今天，就抓住了机会！
“希望15年后，他们不再懊悔过往。”东方先生祈祷。
未来已来
未来一家三口一进家门，便接到快递。拆开，一张大红色证书赫然入目：未来同学荣获“舵手杯”全国青少年帆板比赛冠军。
“儿子，吃完饭咱们再好好聊聊。说说你的打算。”开悟的妈妈边说，边把证书摆如书柜的玻璃窗里，转身打开音响，“我知道我的未来不是梦/我认真的过每一分钟/我的未来不是梦/我的心跟着希望在动……”激越的旋律弥漫了家里每一个角落，这是爸妈爱听的歌。
“我的未来不是梦……”
未来哼着这首不知听了多少遍的曲子，走到阳台，推开窗。
“扑棱棱”，“心声”似乎又一次读懂了未来的心声，划着美丽的弧线飞来，立在窗外的晾衣架上。
“心声”认真地看着未来。
未来欣喜地看着“心声”，眼前还浮现出心仪的帆板和那片蓝澄澄的海……
来了！来了！
附：我3月11日的涂鸦
机会就在当下
因为16岁的儿子不爱学习，这一家三口走进了我的咨询室。能看得出来孩子极不情愿。为避免造成伤害，我就让他先离开了。
接下来的时间里我就听这对夫妻叙说。具体内容不便透露，但如果总结一下完全可以用“后悔”俩字概括。当然，在表达后悔的时候，我能听出他们内心的期望，正如那位父亲所言：“若能退回到16年前让生活再过一次，我们定能够养好这个孩子！”
我笑出声来。
他就问我笑什么，因为觉得对其“自我强度”（ego strength）还判断不清，我只好先与他虚与委蛇。
问：“16年前您多大年龄？”
他：“28岁。”
问：“再过16年，您60岁。那时，您如何看待今天，也就是44岁的你？”
他想了好长一段时间，但还是回答“无法想象”。
我说：“我比您大了8岁，从时间的维度，看到现在的您，就等于看到了我自己44岁时的样子，也相当于我又回到了8年前的2010年。”
他看着我不说话，但显然并没有明白我想表达什么。
此时妻子说话了：“你的意思是说，如果我们回到从前，在教育孩子方面还是会重复这16年的模式？”
我反问：“您觉得呢？”
她也沉默了。
我说：“如果能回到16年前，你们俩一定觉得到处都是机会，教育孩子也不例外；同样，你们俩现在就是从16后回来的啊，怎么就看不到机会而总是后悔呢！”
说这话时我的语速很慢，但口气坚定。
又是沉默，持续的时间很长。
之后，妻子对我说：“我明白了。”
而丈夫则对着妻子说：“可我还没明白。”
妻子：“那是你在装糊涂！”
说完，就拉起丈夫、叫着儿子离开了。当然，人家付了咨询费。
这算是我的咨询生涯中一次非常奇特的经历，因此记忆深刻。促使我今晨将其形成文字的动机，源自于昨天跟朋友的一次聚会。
这就是未来！
我听一位朋友跟另一位朋友说“真后悔5年前没有听你的话，要是买了那套房，价值也翻两番了”。我真想告诉他，现在买也不晚，那个地方的房价还会增长，如果不买，5年之后还会后悔。
期间有位大我10岁的兄长，去年中风后正在康复中，敬酒时他用含混不清的话对我们说：“如果我能早几年退下来，不那么胖，也就不至于今天这个样子了。”这话不啻于晴天霹雳，让我仿佛看到了自己2028年的样子。我在想：如果十年后能够回到2018年，我该做什么呢？
今天不作为的人，只有后悔；抓住了今天，就是机会！
我曾经细致地观察并比较过：心理健康的人总是带着对未来的美好憧憬，脚踏实地地从事着现在的行动，而那些心理上出现问题的人却正好相反，他们沉浸在过去的失败或所谓的成功当中不能自拔，便不再有当下的行动。
本来我以为这只是一个人的行为，但我现在越来越觉得它是一个家庭（族）的心智模式，具有代际遗传特征。
不知道那一家三口现在怎么样了？
网友评论
能做到当下不杂吗？摆脱过去、未来在头脑中的投影，结结实实活在当下，做能做的，就是在改变过去，创造未来呀。
时间是那么神奇的存在，让我百思不得其解，过去看起来无比真实，我们似乎确切地知道它的发生，然而它却已永恒地失去；未来看起来无限广阔，我们似乎可以触摸它的各种可能，然而它却只能化为唯一；现在看起来微不足道，不过是平凡的日子，一天又一天，然而所有的一切都只能从这里推演发生。我们只能选择从过去汲取经验，从未来汲取希望，然后在当下做好能做的事情。
很多事情，需要时间的参与，孩子的成长，创伤的平复，成就的实现，财富的创造，忽视了时间维度的变化，我们举步维艰。时间似乎是一个点，却看起来像一条线，我们无法选择在线上的自由移动，只能把握一个个的点。
想来想去，还是想不清楚时间到底是什么玩意，它似乎充满质感，却无法被思维穷尽，好在我们现在还被它拥有，可以在它的怀抱里尽情打滚，做点什么。
和现在一样每天听读英语半小时，户外运动1小时，吃有营养的食物，学习心理学，坚持写作业，投入地工作，爱自己、爱家人、爱朋友、爱大自然、爱世间一切美好的事物，时时觉察，修正自己的言行，心在此刻，乐在当下。
好像有点不搭边.....
而利用畅想，可以穿越到未来，回头看作为“过去”的现在，是一样一样的。
让视角活在未来，让脚步行在当下。
偶说：二十年前离婚争床单被罩沙发梳妆台，你俩看看现在这些东西值钱不？可不可以想像下十年二十年后彩电冰箱洗衣机。。。值多少钱？
俩男女聪明至极，男人先说我不要了都给她。
某次洗脚遇一大妈六十来岁，步履蹒跚呼吸困难，自言自语：不抗老啊，十年前50岁时各种比赛都参加都拿奖。。。。吓着我了，十年后谁敢说一定比她好？回到2018我要好好保持体型，确保六十岁时穿裙子有人说好看。
面对未来，借用曾国藩的一句话：未来不迎，当下不杂，过往不恋。我们今天走的每一步里都藏着未来的基因密码。
喜欢这句话！
答案取决于你自己。
做自己就好，谁都知道，
但是不刻骨铭心地哭几场，
谁又有勇气有力量坚持做自己？
不盲从，也需要坚定的力量，
这力量，只能自己转化……
“喂……？
喂喂……？？
喂喂喂……？？？
“啊哪位啊……”
“吓死我了，ND，还以为没人接了……”
所以，10年以后，再看今天的自己，我依旧不后悔。做自己喜欢做的事！想做就做！