心理咨询师非常重要的任务就是参究时间，今天的作业是思考：如果十年后能够回到2018年，您该做什么呢？
看到今天的作业，瞬间想到的就是女演员刘嘉玲。
在节目中，主持人问她：“如果可以，您最想回到哪个年龄？”
刘嘉玲想了想，很认真地回答：“我现在这个年龄。我不喜欢我以前那个时候，因为很彷徨，很不确认，很不自信。我现在这个状态这个阶段是我自己最饱满、最自信的时候。”
当问到怎么看待年龄，她的回答是“我曾经以为在人生的抛物线上，30岁才是最高点。常常惶恐一年一年接近30岁却依然两手空空。 我曾经以为50岁是坐着藤椅，摇着蒲扇，看天边云卷云舒、日升日落的年纪。而今恍然，50岁可以是巅峰，也可以是起点。”
是时间的力量成就了她吗？是，也不是。
正如在《我们来了》中，她对徐娇说：“你的每一步都是你从现在走出来的。”
她的每一步，也是自己从每一个曾经的“现在”走出来的。
她知道自己“该”做什么，不管在别人眼里，现在是不是‘“该”这样做的最好的时间。
所以，时光流逝，她在时间的维度里成就了自己。
而当你不具备这个能力的时候，却寄希望于以后，或感叹之前“不该”那么做，唯独没有花一点时间来想想现在“该”做什么，那么即使时光可以逆转，过去可以重来，你现在不知道“该”怎么做，回到过去也一样不知道在那个时候“该”怎么做。
有的人，活到了75，但他已经在25岁时死去，在25岁往后的时光中，他只是把以前的生活和工作又重复了50年，无意义的重复，无意义的人生。
今天不作为的人，只有后悔；抓住了今天，就是机会！
我曾经细致地观察并比较过：心理健康的人总是带着对未来的美好憧憬，脚踏实地地从事着现在的行动，而那些心理上出现问题的人却正好相反，他们沉浸在过去的失败或所谓的成功当中不能自拔，便不再有当下的行动。
本来我以为这只是一个人的行为，但我现在越来越觉得它是一个家庭（族）的心智模式，具有代际遗传特征。
很多的时候，我们总觉得自己和目标那么遥远，就像是从0到100的距离，不知道要从何开始；看到别人的成功，感叹自己那个时间怎么就不知道要做什么。
哭泣错过的流星，会在泪光中再次错过闪烁的星星；
这次不敢迈出的脚步，依然会错过下一次的旅程。
开始种一棵树最好的时间，是十年前；第二好的时间，是现在。
现在不开始，十年后是否会依然喟叹“我应该在十年前开始的”？
马云在20年前，估计也不曾想象得出今天的具体工作，他也是从互联网黄页开始，一步步走到了今天的企业业务和规模。
普通人也一样，有想做的事情，那就从“现在”开始吧。
从0开始出发，哪怕走了几年，依然还只是能达到1的水平，我们就知道，再用几年，我们就可以达到2；再用几年，我们可以达到3。。。。。。
啊，扯远了，还得说说我自己，现在“该”做什么。
傲娇一点地说，其实我已经在做着了。只是在这个过程中，经常在犯懒，能拖一天算一天。
这个毛病，是以前就发现的，但还一直没改掉。
分析过原因，找过根源，其实对于解决问题无事无补。
重要的是，知道了，就要改。
我的小目标是：今天没拖，就是成功；周末两天只拖一天，也是成功。
下一个小目标就是：下午3点前完成；
再下一个小目标就是：中午12点前完成。
提醒帖已经贴在我的办公桌工位上了，以前是“常立志”，希望这次能变成我的一个“长志”！！
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