给生活做点减法：
生活属于自己，健康与否在于自己的取舍，要学会经营生活，更要学会对时间的管理。
少一点对手机的依赖，尤其是减少对视频无休止的浪费时间。不妨把看手机的时间，用来多读几页书。也许读书是费力的，是需要思考的，但它带给一个人的却是精神的滋养。当一个人更关注内在的成长和提升，他的生活就会变得更充实，丰盈和饱满。
少一点负面情绪，当我们遇到不开心的事，难免会说一些生气的话。语言也是有能量的。好的语言给人带来正能量，不好的语言给人带来负能量。一个人说什么样的话，会拥有什么样的人生。当一个人说一些鼓励的、积极的、向上的话，生活也会向越来越好的方向发展。就好比一朵玫瑰花不能让你变美，但却可以给你带来四溢芳香的人格魅力。
认认真真地过好每一天，认认真真地做好每一件事，认认真真地去感受、体验和经历每一时和每一刻。当你完全把自己放在当下，内心就会感到十分的安定。
生活是自己的，不要太在意他人的看法，不要迷失在别人的评价里。我们不必活成别人眼中的自己，也不用因他人而改变生活。
好好学习，健康生活。
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本文标题：给生活做点减法
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