冥想

大宝不由自主地就会控制了尿尿，晚上不再尿床了，而且一夜睡到醒。二宝昨天夜醒了一次，真厉害。一边冥想一边做产后康复运动，很舒服，希望理想能够一步步实现，珍惜现在，才能实现理想。冥想让我抛出杂念，专注一件事。任由思绪驰骋在自然界中，让自己所关注的事情得到实现。