自从参加简书的打卡以来，每天下班后心里会惦记一件事：写上几句，虽说写的不咋地，也看不出有什么进步。可在每天整理的过程中内心是平静放松的。不知不觉都过了半个月了。
当坚持做一件事情持续一段时间，发现坚持没那么难。当然自己这才坚持了半个月，往后还要加油。从这件事上让我想到别的事情也能这样坚持啊。于是有了每天写100字也算日更成功了，虽说门槛低，但不坚持，就只能看着别人日更30天、六个月，坚持写作三年五年。
21天养成一个习惯，从今天开始写点什么。就从碎碎念开始吧。
自从参加简书的打卡以来，每天下班后心里会惦记一件事：写上几句，虽说写的不咋地，也看不出有什么进步。可在每天整理的过程中内心是平静放松的。不知不觉都过了半个月了。
当坚持做一件事情持续一段时间，发现坚持没那么难。当然自己这才坚持了半个月，往后还要加油。从这件事上让我想到别的事情也能这样坚持啊。于是有了每天写100字也算日更成功了，虽说门槛低，但不坚持，就只能看着别人日更30天、六个月，坚持写作三年五年。
21天养成一个习惯，从今天开始写点什么。就从碎碎念开始吧。
小新最初形成的习惯是阅读，大概是两岁多开始阅读绘本，每天睡前如果没有读绘本，他会哭闹。于是阅读就像穿衣吃饭睡觉一样...
人和事物都是有一定的习惯性，习以为常就形成一定的规律性。这就是事物规律形成的先导，没有习惯的形成，就难以形成一定的...
一个好习惯形成一个能力，多个好习惯形成多个能力。好习惯是可以通过训练形成的。尽量让孩子养成各种好习惯，13岁以前是...
记得应该是去年8月份左右，看到覃杰发起一个用左手刷牙的活动，不知不觉已经大半年了，现在已经不自觉会用左手刷牙，下面...
行为形成习惯，习惯形成思维
现在很多公众号推出的定期看书等服务，甚至007写作，都是让会员按制定的规则行动，从而养成一定的习惯。针对自己不能靠...
你是否有过这样的体会：计划晚上10点睡觉，早上5点起床。晚上吃完饭后，看看时间还早，于是躺在沙发上看看电视、玩玩手...
1.找出一种简单而明显的暗示。 2.清楚说明有那些奖赏。 3.创造一种渴求感 暗示——惯常行为——奖赏 要早起跑步...
今天的一个感悟是一个习惯，能不能坚持下去，取决于三点，第一是做到这个行为，他是很容易的吗？它的阻力是什么？第二是真...
心理学家认为，一个好的习惯只要维持坚持21天，就可以形成。 比如：运动，坚持固定时间，固定地点去重复做一个项...
本文标题：21天形成一个习惯
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