健康：
早起：7/7。
早睡：7/7，虽然这周心情不佳，但是奇迹般的早睡早起了。。
运动：天天跟着遇见做运动。第29天了，坚持得还不错，下轮应该会继续参加。
个人成长：
练声：21天练声打卡也结束了，后面需要自己监督自己练习。每天都在303报到吧……不要荒废了之前的努力。练字：2/7，阅读：《影响力》前两章并输出了笔记。总是间隙性努力，做无用功。挣扎。
1220晚上做了一个梦，梦里内心充满了恐怖，有对死亡的恐惧，对现实的恐惧，对周围人的恐惧，害怕、不能全心接纳自己的一切。醒来就睡不着了。梦醒后心情似乎好了点。也许是潜意识的自我调节。
效能：
已经连续两周没有赶上小组会议了，有时候忘记自己的目标了，迷失在这种气氛里，好像进了一个迷雾森林。
家庭：
买了回家的票，去看看大伯，肺癌晚期估计是过不了多久，挺无奈的。
小确幸及感恩：
想起下周要回娘家，挺开心的，虽然是去看病人。现在还有时间可以和朋友聚聚，挺好，珍惜每一刻吧。
下周计划：一切照旧，贪多必失。练字练声先好好完成。
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
反思:周检视 检视以时间维度来检视自己到底做的如何？ 日检视:日程，清单，青蛙 周检视:你的清单 月:检视日历 年...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
反思，也叫检视。按照时间维度来分，可以分为“日检视”、“周检视”、“月度检视”、“年度检视”。 这一节内容，叶老师...
周检视，月检视
个人收获 周检视总结一周效率，发现不足，下周需改进 周检视是月度检视的基础，年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...
一、目标： 1、检视：日检视、周检视、月检视 2、阅读四本书 3、小组目标：希望第一 二、回顾目标： 1、日检视、...
目标的自我检视，对目标的检视，对目标的达成情况检视，以及如何检视 首先我们需要明白自我检视的目的是为了知道自己哪些...
检视时间 所谓检视，就是花时间回过头去看并记录做过的内容及更新系统内清单和档案的工作。检视可分为每天检视、每周检视...
本文标题：1223周检视
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