死亡并不是生命的毁灭，而是换个地方。
——西塞罗
有没有想过自己哪天会死？多大的岁数？80岁，90岁，100岁，200岁，或是1000岁？
人面对死亡都有先天的恐惧，恐惧让我们远离，不愿意与其产生任何关系。
《见证生命见证爱》这本书，是作者几十年来亲身体验临终病人如何善生、善终，家属又如何善别，总结出唯有爱，才能温暖我们的心灵。
本书的作者路桂军，是一名中国疼痛领域专家，主攻慢性疼痛诊疗，也是一名中国癌痛安宁疗护的倡导者、实践者。
作者提出：“当人们来到生命的最后阶段，我们要做‘四道人生’：道爱、道谢、道歉、道别。”唯有爱才能超越死亡。
1、什么是死亡？死亡是有层次、有过程的
人的死亡就像人的出生一样，经过了几百万年的演化，是有自然流程的。死亡也是一个普世问题，每个人早晚都会面对。
但当我们面对死亡时，却与恐惧相伴相生。这源于我们对死亡从未有过彻头彻尾的思考和了解，如果我们充分了解死亡，就能消除我们内心的疑惧。
那何为死亡呢？死原本指骨肉分离，亡而是被忘记的意思。
电影《寻梦环游记》从三个层面解释了什么是死亡：第一个层面是生物层面，心跳呼吸停止就是死亡；第二个层面是个人从社会上消失，下葬即为死亡；第三个层面是有记得你的人都忘记了你，你才彻底消失了。
但是作者认为，对于死亡的理解，应该从以下五个层面去理解：
第一个层面是生命体征的消失，就是心脏停止跳动，没有呼吸，心电图变成一条直线。
第二个层面是字面的理解，死亡就是永远的离开。
第三个层面是心理学方面的认识，就是一个人对死亡这件事产生的情绪反映，比如说我的亲人去世了，我是如何看待这件事的，这件事情对我的内心产生了怎样的冲击，以及随之而来的哀伤情绪等。
第四个层面是从哲学和宗教的角度出发，死亡是一体的但具有两面性，因为没有生就没有死，没有死也就没有生。所以才有“出生入死”“视死如归”这样的成语。它们是辨证统一的关系。
第五个层面是在社会学和死亡哲学上来说的，死亡是一个人关系和身份的结束，比如我与我的好闺蜜，在我死去之后，我的身份终结了，我和她之间的关系也就结束了。
所以，死亡并不可怕，生命终结也是有规律的。人濒死的时候会进入一种消耗的状态。最先丧失味觉，紧接着会有发烧、恶心、呕吐、腹泻的症状，再到后面睡眠的时间会越来越长，临终者逐渐在睡眠中就不知不觉走了。
所以，当我们知道生命即将要结束的时候，对当下的时间会更加珍惜，让每一分钟都发挥最大的作用。在事业上更高效，在感情上表达更充分，不给自己的人生留下任何遗憾。
2、临终过程的死亡与爱，让人生不再留遗憾
当我们面临死亡的时候，都需要一个凝重、安详、温情的告别时间。
作者指出：特别是当一个病人医治无望时，我们能做的是帮病人处理症状，疏导病人的心理痛苦，然后对病人的家属进行人性的抚慰。这个环节更符合现代社会在家族情感上的需求。
例如，作者曾有一位富豪的病患者，白手起家，通过自己的努力，现在拥有几十亿资产，管理着6000人的集团公司。
他向作者哭诉道：“走到生命的尽头才发现，40个亿的资产不会让我多活一天，6000名员工谁也不能让我舒服一会儿。”
“你现在最想做的是什么？”作者问道。
“我现在最想陪我的母亲。母亲已经八十多岁了，在我生病之前，只知道忙于工作，一年也见不到她几次，觉得挣了钱放在家里就可以了。孩子大学马上就要毕业考研究生了，他的成长对我来说就是一个谜。我没有接送过孩子上下学，也没有给他做过饭、买过衣服。现在觉得亏欠孩子很多。”
还有妻子，这位富豪也觉得亏欠非常多。结婚二三十年来，都没有给她一次像样的旅行。这些平凡的小事都是生活中最容易被忽视的，尤其是身边最亲近的人。
于是，作者问道：“如果再给你三十年时间，你会怎么活？”
他说：“我就在家里好好陪陪亲人，要不然觉得自己白活了。”从这些平淡的言语中，我们可以发现人生的真谛在哪里。
当生命临近终点之时，临终者往往会淡化生活中那些原本令他夜以继日忙碌的事情，而更重视亲情和爱，希望回归家庭。一般来说，人到了这个阶段，往往都活明白了，遗憾的是醒悟的太晚了。
3、死亡教育的真谛就是爱的教育，唯有爱可以超越生死
书中说：“死亡教育是让人们在面临死亡的时候，多一份理性，少一份惶恐，让整个过程变得从容一些。”
而生死教育的开展是一个人构筑自我生死观的开始，从一个人有独立意识产生以及对死亡有困惑好奇之后，应该对其进行正规的引导。刻意避谈死亡是不对的，应该直面这个问题，给孩子一个解释，然后让这个问题非常流畅地进入到孩子的生命中去。
例如，女儿在6岁时，有一次看动画片，看到一只小白兔死了，当时哭得特别伤心。她就问我：“妈妈，什么是死亡啊？”
我说：“死亡就是永远离开了，就如外公一样，他死了，我们永远再也见不到他了。”听完之后，女儿瞪大眼睛问：“妈妈，你会死吗？”
我说：“所有的人都会死，妈妈也不例外。”
女儿就哭着对我说：“妈妈，你不能死，我不想你死。”女儿越哭越伤心，我怎么安慰她也没法让她平静下来。
后来，我就把这问题忽略了。可连续几天，女儿的心情都不好，还特别的粘人，连幼儿园都不想去。在我一再保证下，我不会离开她，等她长大了也不会离开她，她心里才平静下来。
从书中我才得知，我用这种方式与女儿谈论死亡是错误的。当女儿第一次面临死亡问题的时候，我给她的答案是一种无法挽回的损失，女儿当然无法接受。
如果换一种说法给女儿描述死亡，那么，可以这么说：“现在妈妈特别爱你，照顾你，晚上陪你睡觉，给你讲故事，你感觉到了吗？”女儿说：“我感受到了。”
“有一天，妈妈会变成天使，在天上看着你上学，放学，晚上还给你讲故事，陪着你睡觉，你感觉怎么样？”
“太漂亮了，妈妈，我也要当天使。”
这是另一种解释思考，就是通过既不特别唐突又很流畅的方法告诉孩子，死亡是生存的另一种方式。
所以，死亡教育的本质就是爱的教育，发现爱，表达爱，把爱说出来。
尤其是对即将离世的患者来说，爱显得弥足珍贵，因为留给他们发现爱、表达爱的时间已经不多了。身处人生的绝境，其实也有办法让爱超越死亡。
例如，作者有一个病人，生病的时候才五十多岁，她有很多事情放不下。作者问：“如果让你重新选择，你希望能够活多长时间？”
病人说：“我希望能够再活十年。等到十年以后，孙女高考了，能考上一所好大学，再选择一个好专业，她个人的事情也稳定了，我就可以放心了。”
但是，这位病人无法等十年。作者告诉她，如果生命的长度无法延展，可以增加生命的厚度。这位病人就开始给孙女写信、录视频，告诉孙女在小学毕业、中考前、高考前、选专业前应该做些什么。她把所有的爱都留在了当下。
归根结底，死亡教育就是让你珍惜身边的人，爱自己所爱。
4、写在最后
人生由起点，终点以及现在构成。除了生死，都是小事。学会坦然等待死神的降临，超级理性的，优雅的处理自己的死亡。
而人生的道路并非坦途，可能充满着艰险。当我们面对自己的死亡，或是面对自己所爱之人的死亡，我们会有更多的勇气、信心和爱。
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